🎧🌪️🌕

ugw.35

[szuszanapapryka]

Moja całą osobowością są zaburzenia odżywiania, bo kurwa

moja pasja- chudnięcie

mój cel- schudnąć

moje główne zajęcie- szukanie niskokalorycznych dań

moje myśli- kalorię

I weź korzystaj z życia, weź bądź uśmiechnięta, ciesz się z czasu który ci został. Kiedy?JAK?

[szuszanapapryka]

Jedną z przyczyn dla której chce schudnąć, to to żeby ktoś mnie pokochał, zobaczył moje piękno wewnętrzne, którego nie będę mogła pokazać jeśli nikt nie da mi szansy patrząc na mój wygląd.

Chciałabym żeby ktoś mnie pokochał dlatego chudnę, ale nie chce żeby ktoś mnie kochał tylko dlatego że "dobrze" wyglądam. Co jest zemną nie tak?

[szuszanapapryka]

Czy ktoś z was schudł lub dostał jadłowstrętu przez n@rkotyki i chciałby się podzielić swoją historią?

[szuszanapapryka]

MOJA PORADA

co brać w restauracjach żeby nie było to podejrzane, ale nadal mało kaloryczne

Zupa krem- możecie powiedzieć że ostatnio jeździ wam w brzuchu i chcecie zjeść coś lżejszego

Zupa krem z cukinii– 250 ml = około 75–100 kcal. Zupa krem z brokułów– 250 ml = około 90–125 kcal. Zupa krem z pomidorów– 250 ml = około 60–100 kc Zupa krem z dyni– 250 ml = około 100 kcal. Zupa krem z ogórków– 250 ml = około 50–75 kcal

Tacos– z grillowanym kurczakiem i warzywami (bez sera i sosów) – około 150–200 kcal na sztukę.

Pieczona ryba– (np. dorsz) z cytryną i warzywami – 200–250 kcal

Gulasz– z ciecierzycy i warzyw– około 150–200kcal

McDonald's- jeden nagets ma 43–45kcal

Nie rezygnuj z wyjścia z przyjaciółmi, tylko ogranicz kalorie które spożywasz.

[szuszanapapryka]

Macie jakieś sprawdzone sposoby jak kupić leki na receptę bez recepty?

Albo coś tego typu jakieś fajne tipy

[szuszanapapryka]

Ludzie, czy tylko ja przechodzę mikro szał gdy słyszę że ktoś mi bliski (np.przyjaciółka) na spotkaniu wieczorem mówi mi, że jeszcze nic nie jadł.

Jakby, ja mogę nie jeść i nic, spoko, ale gdy ktoś tak robi, po prostu jest to wkurzające. Czuję wtedy takie zagrożenie, że nagle ta osoba w ten jeden dzień magicznie nie wiadomo ile schudnie i będzie o wiele lepsza, ładniejsza i chudsza ode mnie.

[szuszanapapryka]

Pamiętaj, że jesteś silniejsza niż Twój apetyt. Nie potrzebujesz tych dodatkowych kalorii, bo Ty masz kontrolę nad sobą, a nie jedzenie nad Tobą. Każdy kęs mniej to krok bliżej do Twojego celu. Zastanów się – czy naprawdę tego potrzebujesz, czy to tylko chwilowa zachcianka?

Masz ambicję, masz siłę, więc pokaż sobie, że dasz radę! Czasami warto poczuć lekki głód – to znak, że Twoje ciało pracuje nad sobą. Każdy dzień, w którym wygrasz z pokusą, to dzień sukcesu. Wyobraź sobie siebie za tydzień, miesiąc – jesteś na dobrej drodze, bo wiesz, czego chcesz.

[szuszanapapryka]

€pał ktoś z was już acodin i chce się podzielić swoją opinią i doznaniami w komentarzach?

Syrop i kru$zenie🔫

Wiem że nie o tym jest vlog ale wiecie jak jest cn.

[szuszanapapryka]

🍂JESTEM ZMĘCZONA🦔

Mogłabym mieć taką przyjaciółkę jaką jestem ja (pod niektórymi względami), ale mimo wszytko i tak będę się czuć jak najgorszy śmieć tego świata. Nie uważam się za zła osobę po prostu jestem chora, ale czy to czyni mnie zła? Nie chce krzywdzić wszystkich wokół, ale jeśli oni nie widzą że ich krzywdzę, to nadal ich krzywdzę?

[szuszanapapryka]

KOCHAM JESIEŃ

To będzie piękny i chudy miesiąc. Nie dopuszczam innych opcji. Powodzenia kochani<333

[szuszanapapryka]

Pamiętaj żeby chudnąc z ciała, nie chudnąc z mózgu

[szuszanapapryka]

Kiedyś myślałam że nie wymyślę nic gorszego od zdrady

ale teraz już wiem że jest to tycie.

[szuszanapapryka]

Wiecie co sobie właśnie uświadomiłam, jak choroba na nas okropnie wpływa. Spójrzcie na to z tej strony. Motylki zamiast napisać:

Dobrze mi idzie chudnę lub nawet dzisiaj mi się nie udało ale dążę żeby było lepiej itp.

Piszą:

Jestem gruba świnią, wieprzem. Nienawidzę siebie, chcę umrzeć, zniknąć. JESTEM NIKIM, nic mi nie wychodzi.

Zmienimy swoje nastawienie do samych siebie. Nie mówmy sobie rzeczy których nie chcielibyśmy usłyszeć lub powiedzieć innym. Spróbujmy chodź trochę siebie zaakceptować, bo jeśli nie zaczniemy teraz to, to że schudniemy nic nam nie da bo w naszych oczach zawsze będziemy niewystarczające.

[szuszanapapryka]

Jesteś głodna?

"Nie, jadłam już"😃

W chuuuj.

Zamawiamy żarcie, chcesz coś?

"Nie jestem głodna"😉

Nawet nie wiesz jak bym ojebała cokolwiek.

Czemu nie jesz odchudzasz sie?

"No coś ty, zbyt kocham jedzenie"

*Fast 24h*

Chcesz gryza?

"Nie lubię tego"😒

Nie wiem ile będzie miał kalorii

Jak tam?

"Git"🤞🏿

Mhm.

[szuszanapapryka]

Ja i moja przyjaciółka, bo zjadłabym za nią całe swoje zapotrzebowanie

[lostnightm4redoll]

jak sie czuje po powiedzeniu komus ze musi jesc ale to ja nie jem caly dzien

[szuszanapapryka]

Jestem przerażona tym jak nie które motyli wypowiadają się o swoich rodzicach. Czy te niedojrzałe istoty mogą zrozumieć że rodzice się MARTWIĄ, a nazywanie swojej mamy czy taty k-rwą bo chcieli zjeść wspólny obiad- masakra. Chyba nie zdajecie sobie sprawy że wyniszczając siebie wyniszczanie też innych. I tak, powiem to jako motylek NIC WAM SIE NIESTANIE JAK RAZ NA JAKIS CZAS ZJECIE OBIAD Z RODZINĄ. Nie mówię o wpierdalaniu wszystkiego co popadnie, ale np głupie naleśniki, wasza mam się ucieszy że spędzacie z nią czas. Przecież dzień przed lub po można zmniejszyć limit lub zrobić fasta, czasami naprawdę warto.