#övervikt

[kompasskurs]

Livet är som en berg- och dalbana - du kan antingen skrika högt eller sträcka händerna i vädret och njuta av åkturen

Söndag vecka 21 börjar lida emot sitt slut och det är så smått dags att summera den gångna veckan och blicka framåt emot en ny vecka. För exakt en vecka sedan befann jag mig i ett soligt Berlin och satt med en öl i näven på en uteservering. Nu har jag varit hemma en vecka och har sakta börjat landa i vardagen igen, något som på sätt och vis faktiskt är väldigt skönt. Hur härligt, fantastiskt och…

Livet är som en berg- och dalbana - du kan antingen skrika högt eller sträcka händerna i vädret och njuta av åkturen

[kompasskurs]

Dagboken är den enda litterära genre där författaren inte behöver oroa sig för läsaren

Tänk, jag tycker verkligen inte om att vara hemma och var sjuk – jag hatar det verkligen. Egentligen är det inte sjukdomen i sig som gör att jag inte tycker om att vara hemma och sjuk, utan snarare att jag får sådana samvetskval gentemot mina kolleger som drabbas av att jag är borta. Jag avskyr känslan av att behöva ringa till jobbet och erkänna att jag är så pass sjuk att jag inte kan/orkar…

View On WordPress

[kompasskurs]

En dagbok utan misstag och osanningar skulle inte vara en dagbok utan en förfalskning

Så är vi inne i vecka 12 och jag har varit osedvanligt lat när det kommer till bloggen. Inspiration och ork har helt enkelt inte funnits, utan jag ägnat mig åt andra saker istället. I normalfallet brukar det bara bli uppehåll på en till två dagar – och även de uppehållen är få. Men nu är det tre dagar sedan jag publicerade något och det hör verkligen till ovanligheterna. Men nu har jag slagit mig…

View On WordPress

[kompasskurs]

Ibland är papperet det enda som lyssnar på dig

Så är vi inne i februari 2026, den månad då det är exakt 30 år sedan jag fick mitt körkort. Tiden svischar förbi i en obönhörlig fart och det känns mer eller mindre som igår jag gick in på körskolan där jag anmälde mig till nästa teorikurs och bokade mina första körlektioner. Mycket har visserligen hänt under dessa tre decennier som gått sedan dess, men fortfarande känns det inte som särskilt…

View On WordPress

[kompasskurs]

Jag för inte dagbok för att komma ihåg mitt liv - jag för dagbok för att stå ut med det

Vecka fyra är snart över och jag kan summera en hektisk och händelserik vecka. I måndags var det kursstart för min kurs i psykologi och jag har under den gångna veckan kämpat för att få hem den kurslitteratur jag behöver. Det är två böcker jag ska ha och den ena kom med posten i fredags, den andra kom igår lördag. Så flera dagar försenad, har jag i helgen kunnat ta tag i studierna och äntligen…

View On WordPress

[kompasskurs]

Det finns ingen förvirring som förvirringen i ett enkelt sinne

Som jag varit inne på tidigare, är det tur att man har en tillvaro som man trivs med – annars hade man helt enkelt inte orkat med det tempo som hålls somliga veckor. Denna vecka är just en sådan vecka då tempot är högt och jag har något inplanerat i princip varje dag. Är det inte jobb, så har jag filminspelning eller någonting annat på agendan. Jag har ju varit inne i den där berömda väggen och…

View On WordPress

[kompasskurs]

Våra kroppar är våra trädgårdar och vår vilja är våra trädgårdsmästare

Snart har det gått en månad in på min diet och jag får nog erkänna att jag också fått min första formsvacka. Ibland känns det lite jobbigt att avstå från sådant man tycker är gott och gärna vill ha, tillvaron känns lite tristare utan socker, alkohol och allt annat man är van vid att kunna unna sig ibland. Jag har varit på bröllop och kört nykter – jag blev bröllopsfesten givna chaufför den…

View On WordPress

[kompasskurs]

Ett hälsosamt sinne och en hälsosam kropp är livets sanna rikedom

Så har provsvaren på alla de prover och tester jag gjort på sistone kommit. Man har kollat blodsocker, blodfetter, blodtryck och en lång rad andra saker. Och jag ligger bra till på alla fronter enligt läkarna, jag är helt enkelt frisk som en nötkärna. Jag ligger bra till inom alla områden och har inte länge någon fettlever som man pratade om att jag tidigare haft. Man kollade även om jag låg i…

View On WordPress