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Allenamento alternativo con il vogatore

Allenamento alternativo con il vogatore

Un allenamento alternativo è spesso sottostimato. Approcciare l’attrezzatura che troviamo in palestra in maniera creativa in primis da un bello scossone al nostro corpo e in secondo luogo aiuta a prevenire la noia. Webb Travis, trainer di una delle più blasonate palestre degli stati uniti, la Equinox, ha creato un allenamento sostitutivo delle solite routine di cardio, utilizzando il vogatore: si…

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