#actividadfamiliar

[genteyhogaressostenibles]

Taller infantil online: La despensa de otoño

A partir del viernes 13 de noviembre podremos realizar el taller infantil online “La despensa de otoño”, donde vamos a hacer mermelada, preparar un fermentado de hortalizas y pasear por el bosque para recoger frutos y ver cómo conservarlos. 

Además descubriremos lo nutritivos que son durante las estaciones frías y sus beneficios para la salud. Te esperamos para crear junt@s conservas para nuestra despensa de otoño. 

+ Info aquí 

[gngm13]

(via https://www.youtube.com/watch?v=ET2iTNOJTG8) 

En este video verás algunos pasos y recomendaciones para sembrar un huerto en tu propio hogar de manera sencilla. Incluso esto puede ser una actividad familiar en donde juntos comparten y aprenden. 

[gngm13]

Les recomiendo este libro de Douglas Candelario en donde te describe paso a paso, de manera fácil de entender, como crear un huerto en tu hogar. Bueno para compartir en familia. (Link)

[joseluislluelma]

Hoy tocó actividad familiar: coger tomates!! para envasar para el año ☺️ #domingo #actividadfamiliar #ratitosbuenos #campo #tomates #agricultura #joselutecuenta #sisepuede | www.bienestarynutricion.com

[mindfulnessconhugobusso-blog]

¿Pueden los niños practicar Mindfulness?

La Atención Plena (Mindfulness, o meditación Vipassana), es la práctica deliberada la atención y el cultivo de la actitud de estar presentes y conscientes, en cada momento. Tanto de lo que pasa en  nosotros mismos como en nuestro contexto. Y un detalle importante: siendo amables con uno mismo, sin auto flagelos... Apartar el flujo continuo e innecesario de distracciones de la sociedad del espectáculo consumista, es una tarea ardua. El reverso es concentrarse en lo importante, estando atentos a nos ser secuestrados por pensamientos y emociones negativas.

Los niños comprende su lenguaje corporal, en relación con las emociones y sentimientos, a su modo  y expresión. Es una buena idea aprender a estar atentos al cuerpo, a los estados de ánimo y promover el equilibrio emocional. ¿Qué es más importante para nuestros hijos y para nosotros los padres? La práctica conjunta, guiada y enfocada por alguien que sepa como hacerlo, es la  clave de una experiencia cada vez más necesaria en nuestras sociedades desconectadas humanamente, por tanta conexión neuro-electro marketiniana...