Mijn leven vóór en met een gastric bypass
9 oktober 2020
We schrijven september 2019, ik zat in een vicieuze cirkel van blessures, moeten bewegen maar niet kunnen èn daarbij ook nog een echte Bourgondiër zijn, mijn gewicht liep de spuigaten uit. Ik had toen net weer die vervelende wond in de linker enkel en wist even met mezelf geen raad meer, want ik zat inmiddels al 7 jaar in de medische molen van (vaak onverklaarbare) ellende.
Na overleg met mijn chirurg heb ik me toen aangemeld bij de Obesitas Kliniek in Nieuwegein, ik kwam door de selectie en zou tussen 11 mei en 3 juli in Antonius Leidsche Rijn geopereerd worden om een gastric bypass te krijgen.
Maar ja… corona hè.
Er kwam een onzekere tijd aan, want het Antonius kon geen preciezere periode aangeven dan “3-4 maanden na de officiële periode”.
En omdat de operatie toch uitgesteld was, had ik besloten de verhuizing naar Vianen er ook nog tussendoor te doen. Tja, waarom niet?
Toen wij halverwege september in Duitsland zaten, kwam eindelijk de verlossende brief: woensdag 30 september zou ik in Utrecht geopereerd worden en dus een gastric bypass krijgen. Het ging ineens heel snel, maar liever dit dat nog eens 6 weken in onwetendheid moeten wachten…
Het leven na de operatie Vorige week woensdag was het eindelijk zover. Ik meldde me om 11 uur in het Antonius Leische Rijn, ik was er klaar voor. De operatie is laparoscopisch gegaan, via 5 sneden (3-4 cm) in de buik. Hierbij is een bypass aangelegd van de slokdarm naar de darm, zodat alles wat ik vanaf nu eet / drink meteen doorgesluisd wordt. Je kunt dus eigenlijk niet meer eten dan wat in de bypass past. De maag wordt bij dit proces overgeslagen, maar maakt nog wel maagsappen aan die op een later moment worden toegevoegd voor het spijsverteringsritueel.
De eerste 4-5 dagen was het vloeibaar / gepureerd ‘eten’, daarna ben ik langzaam aan gaan opbouwen naar het gewone voedsel, dus ook boterhammen, crackers, muesli en zelf erwtensoep. Ik hoef nu niets meer te pureren, wel moet ik blijven oefenen met het rustig en met kleine hapjes eten… Het lastigste / raarste is dat je geen hongergevoel hebt en dus eigenlijk een tijdrooster moet maken om op tijd je eetmomenten te hebben. En dat is wennen, maar komt goed!
Om een beeld te geven van wat ik op een dag zoal mag nuttigen, heb ik een en ander samengevat. Ik moet zo’n 6 eetmomenten per dag hebben (± elke 2,5 uur). Een voorbeeld hiervan is: 8:00 ontbijt (brood / cracker met boter en beleg of yoghurt met muesli) 10:30 tussendoor (yoghurt + fruit of cracker, afhankelijk van ontbijt) 13:00 lunch (brood / soep / salade) 15:30 tussendoor (vla / yoghurt of fruit) 18:00 avondeten (75-100 gr vlees / vis / kip, groenten en aardappels, volkoren pasta of zilvervliesrijst 20:30 tussendoor (yoghurt + fruit) (tijdstippen zijn variabel) Naast dit alles moet ik ook nog 1½ tot 2 liter vocht per dag binnen krijgen. Normaal geen probleem maar… ik mag nu 15 min vóór het eten en 30 min na het eten, niets drinken… Dit betekent dus een best strak eet- en drinkschema waar ik me aan moet houden. Daarnaast ook nog de calcium en vitamine tabletten, die ook weer niet zomaar ingenomen mogen worden. En dat alles is echt wennen, maar een mooie uitdaging.
Vandaag de dag Inmiddels zijn we ruim een week verder, de 5 wondjes genezen gestaag, dus daarom eerste tijd echt rustig aan doen; jullie weten dat ik en wondjes niet zo’n goede combi is. Met dat lekkere herfstweer buiten is dat nu niet echt een straf, maar toch: een wandeling in de regen is niet mijn ding. Woensdagavond had ik slechte avond: mijn eten viel - na 3 hapjes - ontzettend slecht en wilde niet door, ook niet met wat drinken. Ik heb me anderhalf uur beroerd (koud, gloeiende wangen, pijn op de borst) gevoeld, toen kwam er alles uit. Daarna ging het wel weer, heb wat onrustig geslapen. Misschien was het te kruidig, at ik te grote happen of was het dat kleine beetje noodles, ik weet het niet. Wel heb ik besloten toch nog maar even bij de saaie aardappels te blijven, die vallen tot nu toe nog steeds goed.
Dus ja, het gaat echt met steeds meer ups & soms nog een downtje, maar de operatie is pas een week geleden, dus het kan ook nog niet allemaal meteen goed gaan.
En na vandaag? Aanstaande maandag (12 oktober) staat de controle in het ziekenhuis gepland, dan gaan we kijken of alles goed gaat en ze tevreden over de ontwikkelingen zijn. Daarna ga ik starten met het innemen van extra vitamines (1x per dag) en calcium (3x per dag). Als de wondjes goed genezen zijn en ik geen pijn meer heb, mag ik meer gaan bewegen, rustig aan oefeningen / sport gaan doen en het water in, dus ook weer aquasporten. Advies is wel om 6 weken niet te tillen, sjouwen, stofzuigen etc. Dus ik moet nog wel even uit blijven kijken.
Vloggen is niet mijn ding, dus ik probeer via het schrijven van blogs en mijn stories op Instagram en Facebook een blik in mijn ‘nieuwe leven’ te geven. Aan jou om het te lezen of niet. En reacties zijn altijd welkom!
Ciao! X Chantal
