#akumausehat

[mywelnessjourney]

Apa sih yang membuat saya bertahan untuk melakukan perubahan pada hidup saya? . Alasannya sangat mudah, karena sangat sulit untuk menjadi lebih sehat kalau saya kegemukan. . Itu aja,, . #akumausehat #sehatitugayahidup #bajugemuk #areagemuk #rahasiagemuk #obatpenggemuk #penggemukbadanaman #gemuk (at Rumah Nutrisi Pamulang BiSa) https://www.instagram.com/p/CFgeJHkH8Lt/?igshid=1s7zzuseaomhs

[mywelnessjourney]

Banyak orang hanya berfikir untuk mendapatkan tubuh yang ideal itu mahal. . Kita sering lupa bahwa menambah berat badan juga mahal loch. . Misalnya mana yang lebih mahal, harga 1/2 porsi nasi atau 1 porsi nasi? Tentunya lebih mahal yang 1 porsi nasi kan. . Disaat lapar pengen nyemil, harga 1 buah pisang masih lebih murah loh daripada snack kemasan kesukaan mu. . "Pisang mahal ah, mending beri gorengan 5rb bisa dapet 5 pcs." . Betul gorengan itu lebih murah, tapi resiko kesehatan yang bisa kamu dapatkan tentunya akan membuat kamu mengeluarkan uang yang lebih banyak bukan? . Kita sering kali terpaku pada harga yang terlihat murah disaat kita bayarkan, padahal resiko kesehatan dibelakangnya bisa membuat kita keluar uang yang lebih banyak lagi. . Jadi kalau kamu mau pilih yang mana? . #hidupsehat #sehat #akusehat #akumausehat #polamakan #mindsetsehat #mengubahmindset #mindsetdiet #kesehatan #tipssehat #tipssehat https://www.instagram.com/p/CFB1sjZATOR/?igshid=101t539norzf