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Muitas mamães já entenderam a importância do aconselhamento médico na amamentação. Infelizmente, o tempo de consulta é curto para sanar tantas dúvidas. O que fazer? A enfermeira obstetra Aline Fernandes têm 12 anos de experiência em partos e amamentação, já treinou mais de 1500 mães e desenvolveu um método único para ensinar as melhores práticas de amamentação. Quer conhecer o programa "Você Pode Amamentar", inscreva-se no link na Bio. É grátis e muito informativo. @gravidosefelizes #amamentecomamor💗💙 #amamentarpromoverproteger #amamentaçãonoturna #amamentacaonaprimeirahora #amamentacaointeligente #amamentacaomaterna #amamentacaocomplementar https://www.instagram.com/p/CEHDRjLAz9O/?igshid=9l4lvmiqv0e8

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Durante o dia é recomendável 2 litros de água pura. A noite, tomar até 2 horas antes de dormir. Isto reduz as idas ao banheiro e melhora portanto a qualidade do sono. Quer saber tudo sobre amamentação, gravidez e primeiros cuidados com o bebê? Acesse: https://gravidos.com.br Postamos dicas todos os dias no Instagram, curta a nossa página. instagram.com/gravidosefelizes #amamentarpromoverproteger #gravidezdegemeos #gravidademenino #gravidezgemelarnatural #gravidezemforma #gestantesaudável #gestacaoectopica #pilatesgestantes https://www.instagram.com/p/CDRUbfJg0u4/?igshid=1i1h8uw3shu8m

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A amamentação exclusiva ajuda na perda de peso após o parto. O bebê precisa de todos os nutrientes através do leite, inclusive a água, presente em 80% do leite. Por isso o bebê até os 4 meses não toma água, os seus rins ainda não estão prontos para a diálise. E as dietas e exercícios físicos fazem a mamãe perder água pelos poros. É recomendável para a mamãe no período de amamentação tomar de 3 a 4 litros de água diariamente. Saiba mais sobre amamentação no: HTTPS://gravidos.com.br #amamentarétudodebom #amamentardeitada #amamentaré #amamentarpromoverproteger #amamentarénatural #amamentarevida #amamentaçao https://www.instagram.com/p/CC_Sw9VATk8/?igshid=14e74wpsra286