Jan 3, 2023
CHÍA ¿Qué tan saludable es?
CHÍA ¿Qué tan saludable es? Amanda Beaver, nutrióloga del @MethodistHos dice que las semillas de #chía son saludables porque contienen muchos nutrientes diferentes, así como vitaminas del complejo B y minerales, incluidos calcio, magnesio y hierro.
¿Es la chía tan buena como dicen? Woman stirring chia seeds in glass of water on wooden table with citrus fruits Seguramente has escuchado por ahí sobre la semilla de la chía y su popularidad creciente. Se le atribuyen varios beneficios a la salud, desde lograr saciedad hasta la pérdida de peso. Recientemente, se le ha llamado “la ducha interna” por limpiar nuestro interior y hacer que todo se…
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