#anadolumutfagi

[sefabdullahustatgrteu-blog]

Allahım, Bizi mallarımızla, evlatlarımızla, nefsimizle, dünyalık makam ve mevkilerle imtihan eyleme... Gökten rahmetini, yerden bereketini, gönlümüzden merhametini eksik etme Ya Rabbi! Kaderimizi güzel eyle, alnımızı ak eyle, yüzümüzü pak eyle... Bizi açlıkla, kıtlıkla, yoklukla, yoksullukla, rızık endişesiyle sınama...Cumamız mübarek olsun. İNŞALLAH. Şef abdullah usta tgrt eu @sefabdullahusta.tgrt #anadolumutfagi #tgrteutv #tgrteu ##tgrt #şefabdullahustaileanadolumutfağıtgrteu #cumamesajı #cuma #dua https://www.instagram.com/p/B1N-gB5lDen/?igshid=108vyvvkshmhz

[sef-duygu-karaman-blog]

Çorba candır diyenlereee 'Soslu brokoli çorbası' içenlerin mercimek çorbası bu dediği ama içinde mercimek olmayan bir çorba kendi tarifimle 😊😊👍 #duyguustadanlezzetler™ #chefduygukaraman © ® #duyguusta #duyguşef #çorbatarifleri #çorba #soups #soup #brokoli #brokolicorbasi #anadolumutfagi #türklezzetleri #türkmutfağı #çorbacandır

[sef-duygu-karaman-blog]

Kereviz çorbası sevenler buradamı? 😊 😊 😊 #duyguustadanlezzetler™ #kerevizcorbasi #kereviz #çorbatarifleri #çorba #türklezzetleri #anadolumutfagi #anadoluyemekleri #sebzecorbasi #soup #soups

[sef-duygu-karaman-blog]

Kurutulmuş sebzeli Bulgur pilavı.. Bulgur, lif ve proteini yüksek olması, yağ ve kalorisinin ise düşük olmasıyla doyurucu, besleyici aynı zamanda kilo aldırmayan ender gıdalardandır. İlginç bir hususta şudur ki bir su bardağı bulgur, esmer pirinçten daha az kalori, daha az yağ ve iki kat fazla lif içeriğine sahiptir. Lifli besinler kabızlığı önler, sindirimi rahatlatır ve kilo vermekte çok önemli rol oynarlar. #chefduygukaraman © ® #duyguustadanlezzetler™ #bulgurpilavi #bulgur #anadolumutfagi #anadoluyemekleri #pilav #tabaksunumu #foodphotography #türklezzetleri #türkmutfağı #ankara #ankaraevyemekleri