10 modi per allenare lo spirito/10 ways to train your spirit
Ossevrare le nuvole, provare a nascondersi, sedersi e osservare, ascoltare il suono dell’acqua o di una campana, costruire ponti, osservare gli animali, salire le scale, rubare suoni, aprire una porta: dieci azioni che compiamo abitualmente in modo inconsapevole.Praticandole con un’attenzione diversa scopriremo come possano trasformarsi in altrettanti momenti utili ad allenare lo spirito e…














