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初走りはダンシングとスプリントの練習をしました☺︎ 左側が上手く振れない もっと体幹も鍛えて頑張る٩( 'ω' )و #ロードバイク練習 #ダンシング練習 #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #ろーどばいく #自転車女子 #ロードバイク夫婦 .. #ロードバイクJP

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@y.bi_ke この投稿をInstagramで見る yoko.(@y.bi_ke)がシェアした投稿 初走りはダンシングとスプリントの練習をしました☺︎ 左側が上手く振れない もっと体幹も鍛えて頑張る٩( ‘ω’ )و #ロードバイク練習 #ダンシング練習 #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #ろーどばいく #自転車女子 #ロードバイク夫婦 #ロードバイク #ロードバイクjp #ロードバイクのある風景 #ロードバイク大人女子 #YouTubeやってます #ロードバイク親子 #ビアンキ #ピナレロ #ビアンキ女子 #ピナレロ女子 #ピナレロドグマ #pinarello #bianchi #asiangirlcyclists #roadbikegirls #roadbike #자전거

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@bicycles_daisuki この投稿をInstagramで見る チャリ大好き　オールジャンル自転車コミュニティ(@bicycles_daisuki)がシェアした投稿 ご本人様　@y.bi_ke 初走りはダンシングとスプリントの練習をしました☺︎ 左側が上手く振れない もっと体幹も鍛えて頑張る٩( ‘ω’ )و #ロードバイク練習　 #ダンシング練習　 #ロードバイク女子　 #ロードバイク初心者　 #ろーどばいく　 #自転車女子　 #ロードバイク夫婦　 #ロードバイク　 #ロードバイクjp　 #ロードバイクのある風景 #ロードバイク大人女子 #YouTubeやってます #ロードバイク親子 #ビアンキ #ピナレロ #ビアンキ女子 #ピナレロ女子 #ピナレロドグマ #pinarello #bianchi #asiangirlcyclists #roadbikegirls…

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＊ 【みなとみらい】 痛めた膝が中々厄介で、長期休暇はたくさんチャリに乗れるとウキウキしてたけど、結局全然乗れず、1週間休ませて様子を見ながらのリハビリライドー！！！ 夜のみなとみらいまじ綺麗だけど昼もまた違っていいね🤙 夜ラン .. #ロードバイクJP

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@suzunariyoukai この投稿をInstagramで見る @suzunariyoukaiがシェアした投稿 ＊ 【みなとみらい】 痛めた膝が中々厄介で、長期休暇はたくさんチャリに乗れるとウキウキしてたけど、結局全然乗れず、1週間休ませて様子を見ながらのリハビリライドー！！！ 夜のみなとみらいまじ綺麗だけど昼もまた違っていいね🤙 夜ランしてた時に写真撮ってる人が多かったところで記念撮影しといた おそらく痛みの原因は着脱によるクリートのズレで膝が内側に入り、その状態でロングライド＋ガシガシ踏むからかと思われる🤔 痛くなるのはそれなりの理由があって、これを機にペダリングとか見直せるしいい機会😌 今日は時間縛りがあったのと、怖くてインナー縛りでしか走れなかったけど、少し走る程度では痛みも出ず問題なく立ち漕ぎもできたし、上…

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今年は本当に #ヤケーヌ に助けられたなぁ✨ 紫外線アレルギーでもガンガンサイクリング出来たのは、本当にヤケーヌのおかげです❣️ 私の紫外線対策は ヤケーヌ＋ジョウブレイカー＋サイクルキャップで、 どうですか？隙間ないですよね？ これで私は絶対に、焼 .. #ロードバイクJP

今年は本当に #ヤケーヌ に助けられたなぁ✨ 紫外線アレルギーでもガンガンサイクリング出来たのは、本当にヤケーヌのおかげです❣️ 私の紫外線対策は ヤケーヌ＋ジョウブレイカー＋サイクルキャップで、 どうですか？隙間ないですよね？ これで私は絶対に、焼 .. #ロードバイクJP

@mana.love_11 この投稿をInstagramで見る まななさいくる🚲⚙️IDOLまぁみん(@mana.love_11)がシェアした投稿 今年は本当に #ヤケーヌ に助けられたなぁ✨ 紫外線アレルギーでもガンガンサイクリング出来たのは、本当にヤケーヌのおかげです❣️ 私の紫外線対策は ヤケーヌ＋ジョウブレイカー＋サイクルキャップで、 どうですか？隙間ないですよね？ これで私は絶対に、焼けません❣️紫外線アレルギーも出ません❣️ それで息苦しさはゼロ✨ 大好きなヤケーヌを皆さんに知ってもらえたり、ヤケーヌ買ったよ！って言ってもらえたり、ちょっとしたブーム？が起こって😆 良い物が広まって、ハッピーな人が増えたら最高✨ #アンバサダー #ヤケーヌフレンズ #pr #ロードバイク #ロードバイク女子 #デローザ女子 #じてんしゃ女子 #チャリでブー…

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専属コーチによる（旦那さん）笑 スプリントとダンシングの練習。 ロードバイクを上手く振れない… 何度も何度も教えてくれる… 何にも、真剣、全力な旦那さんをリスペクトします (￣^￣)ゞ 練習あるのみですね！ 頑張るぞ٩( .. #ロードバイクJP

専属コーチによる（旦那さん）笑 スプリントとダンシングの練習。 ロードバイクを上手く振れない… 何度も何度も教えてくれる… 何にも、真剣、全力な旦那さんをリスペクトします (￣^￣)ゞ 練習あるのみですね！ 頑張るぞ٩( .. #ロードバイクJP

@y.bi_ke この投稿をInstagramで見る yoko.(@y.bi_ke)がシェアした投稿 専属コーチによる（旦那さん）笑 スプリントとダンシングの練習。 ロードバイクを上手く振れない… 何度も何度も教えてくれる… 何にも、真剣、全力な旦那さんをリスペクトします (￣^￣)ゞ 練習あるのみですね！ 頑張るぞ٩( ᐛ )و #ロードバイク練習 #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #ろーどばいく #自転車女子 #ロードバイク夫婦 #ロードバイク #ロードバイクjp #ロードバイクのある風景 #ロードバイク大人女子 #YouTubeやってます #ロードバイク親子 #ビアンキ #ピナレロ #ビアンキ女子 #ピナレロドグマ #pinarello #bianchi #asiangirlcyclists…

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走り納めとまさかの転び納めして来ました😂 ジャリの坂道で、上手く⁈転んだので、無傷です🙌 ニローネちゃんをお掃除して労いました✨ これからも楽しく自転車乗れますように☺︎☺︎☺︎ 2021もよろしくお願いします🥺 #ロードバイク #ロードバイ .. #ロードバイクJP

走り納めとまさかの転び納めして来ました😂 ジャリの坂道で、上手く⁈転んだので、無傷です🙌 ニローネちゃんをお掃除して労いました✨ これからも楽しく自転車乗れますように☺︎☺︎☺︎ 2021もよろしくお願いします🥺 #ロードバイク #ロードバイ .. #ロードバイクJP

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時坂峠③ 檜原とうふ　ちとせ屋さんの うの花ドーナツと豆乳☺︎ 頑張ったあとのごほうび♫ 美味しかった〜(*´∇｀*) #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #ろーどばいく #自転車女子 #ロードバ .. #ロードバイクJP

時坂峠③ 檜原とうふ　ちとせ屋さんの うの花ドーナツと豆乳☺︎ 頑張ったあとのごほうび♫ 美味しかった〜(*´∇｀*) #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク初心者 #ろーどばいく #自転車女子 #ロードバ .. #ロードバイクJP

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. あったかあったか😳☃️☃️ . . ※この日寒すぎて私の耳と指先を荒サイに置いてきてしまったようです🤧笑 . . #COLNAGO #COLNAGOCONCEPT #COLNAGO女子 #コルナゴ女子 #自転車のある風景 #ロー .. #ロードバイクJP

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@1x8_wakaba この投稿をInstagramで見る Wakaba Takahashi(@1x8_wakaba)がシェアした投稿 . あったかあったか😳☃️☃️ . . ※この日寒すぎて私の耳と指先を荒サイに置いてきてしまったようです🤧笑 . . #COLNAGO #COLNAGOCONCEPT #COLNAGO女子 #コルナゴ女子 #自転車のある風景 #ロードバイク乗り #ロードバイク女子 #ロードバイクのある風景 #じてんしゃ女子 #HJC #高橋若葉 #hjcsports #公路自行车 #公路車 #자전거 #로드자전거 #roadbike…

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