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Comprendere le emozioni: L'Importanza della consapevolezza

Le emozioni non possono essere represse o negate.

Tante persone credono che le emozioni vadano represse o negate, ma non è possibile; fanno parte dell’esistenza. La credenza del poter reprimere dalla nascita le emozioni è sbagliata, non è possibile, perché esse fanno parte dell’esistenza.Tante volte ascolto quelle frasi fatte “non dovresti provare rabbia/paura”, si sta partendo da un presupposto poco realistico; di conseguenza, la frase diventa…

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