This is what happens when you fast often and you only eat greens and high fiber veggies for your carbs on your keto diet: yesterday I allowed myself the luxury of eating a regular meal as my last meal before my 21 day fast with 7 days dry fasting. I had a sweet desert, potatoes and bread. 8 hours later I was in ketosis already. When the body is clean and empty of sugars it will burn anything faster.. 4 years ago, it would take me 3 to 4 days to enter ketosis and I'd feel horrible. Now 0 keto flu symptoms. Just quick easy switch: THE POWER OF REGULAR FASTING. 🌻 🌷 🌼 🌹 🌻 🌷 🌼 🌹 Esto es lo que ocurre cuando ayunas a menudo y sólo comes verduras altas en fibra y hojas verdes nada más para tus hidratos de carbono en tu dieta ceto: ayer me permití el lujo de comer una comida normal con un amigo antes de empezar mi ayuno de 21 días del que 7 días son ayuno seco (sin agua). Comí postre dulce, patatas y pan con mantequilla. 8 horas más tarde ya estaba en cetosis. Cuando el cuerpo está limpio lo quema todo mucho más rápido. Hace 4 años me llevaba de 3 o 4 días para volver en cetosis si comía algo así y me tenía que sentir horrible durante la transición. Hoy con 0 síntomas de gripe ceto. Un tránsito fácil y rápido: EL PODER DE AYUNAR A MENUDO. 🌻 🌷 🌼 🌹 🌻 🌷 🌼 🌹 #terrauniversale #ketogenicdiet #dietacetogenica #dietaceto #cetosis #ketodiet #ketosis #worldtraveler #waterfast #waterfasting #ayuno #marbella #realsalt #ayunodeagua #healing #wildhuman #noblesavage #collectivefast #ayunocolectivo #fastingtribe #tribuayunadora ##dryfast #dryfasting #ayunoseco (at Marbella, Spain)