Last working day of the year. Ayur-chair and OOFOS recovery sandals made working from home healthy. 今日で仕事納め。 ついこの何ヶ月か胃痛に悩まされた。自分なりにその原因はテレワーク時の姿勢の悪さと考えて、姿勢改善すべく以前より気になっていたayur-chair（アーユル・チェア ）を導入。 この小さな座面に深く、跨いで座るだけで簡単に身体への負担が最も少ない理想の姿勢（骨盤が立ち「坐骨」で座る姿勢）をとる事ができる。腰あても心地よい。凄く楽。 ただし、座面は柔らかすぎないため、長時間座っているとお尻が痛くなる。けどそれは椅子から立ち上がった方がよいサインよね。座る時間が長くなるほど死亡リスクは高まると聞くのでなおさら。 とはいえ、立ち続け仕事するのも結構疲れるので、OOFOSのリカバリーサンダルを履くことでそれをカバー。（もちもちで足の裏が気持ちイイ！） それでも立ち疲れたり集中力が切れたらアーユル・チェアに座る。でまたお尻が痛くなったら立つ。この繰り返し。（ちなみに昇降デスクはFlexispotのもの。） こんな働き方をして2ヶ月経ったけど、胃痛に悩まされる事がなくなって驚き。姿勢ってこんなに大事なのね。この悩み事が年内に解決できてホントよかった。 #ayurchair #アーユルチェア #oofos #リカバリーサンダル #recoverysandals #desk #chair #sandals #workroom #テレワーク #テレワークグッズ #デスク #チェア #椅子 #仕事部屋 #ワークスペース #マンションリノベーション #仕事納め https://www.instagram.com/p/CmrPMy8vPvB/?igshid=NGJjMDIxMWI=
