Sep 30, 2021
basic a resistance band exercise, ✅ラバーバンドが有用な理由は、"可動域全体にわたって抵抗パターンを変化"させ、力学的に強い姿勢と同程度の力を発揮する必要を生じさせるためとされている。 https://twitter.com/SCoach_Aldo/status/1276143327612751872/video/1 このような抵抗の加わり方を「調整抵抗」(Accommodating resistance)と呼びます。 https://note.com/nakajimahiro/n/n910fe7f7d0ba #bandWALK #band #可動域 #バンド #神経筋コントロール #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @SCoach_Aldo (Nakajima整骨院) https://www.instagram.com/p/CUbw_5SDdHh/?utm_medium=tumblr