#birdonthetree

[osakiakiko]

こう見えても、だむだん連（阿波踊り）の女踊らーなのですが、昨年は１度も踊れず、時々気が向いた時に走っていたランニングはモチベーションが上がらず、逆上がりも出来なくなってるし（驚愕）、これは何か身体を動かした方がいいな、何かないかな、と探していた矢先に発見！！ ずっとやりたかった太極拳！！ 昨年末から週１で通い始めてもうすぐ２ヶ月なのですが、これがもう超難しくて、超楽しい！！ 動きがゆっくりとは言え武術なので、呼吸に始まり呼吸に終わり、型のひとつひとつに意味があって、途中からいつも太もも辺りがプルプル。 今、超真剣に取り組んでるので、そのうち全集中の呼吸とか出来そうです🤣 何にせよ、アタマとカラダで集中して取り組むって気持ちいいですネ！ #bird #birdphotography #egret #whiteegret #birdonthetree #mizumotopark #水元公園 #白鷺 #katsushika #葛飾区 #tokyo https://www.instagram.com/p/CKBS5-FMw5J/?igshid=10gnl82qj2f8v

[minestland]

Tämänpäiväinen "saalis". Sinitiainen. :) Eurasian blue tit :) Finland. Winter. PS.!!! There are 2 photos in the first comment!!! ************ Many thanks to everyone for your visit, comments and faves! Much appreciated! 😊 Have a nice day! ***** Please do NOT POST awards pictures, group banners, sparkling icons or images in my photostream, thanks!!!https://flic.kr/p/SrD5eT

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