#bitkisel-yaglar

[sdfsd3432-blog]

Bronzlaşmak İçin Bitki Yağları

Bronzlaşmak İçin Bitki Yağları - 1 Ceviz yağı Kakao yağı Kayısı yağı

Eşit şekilde karıştırılarak vücuda sürülür.

* * *

Bronzlaşmak İçin Bitki Yağları - 2 Havuç yağı Fındık yağı Badem yağı Eşit şekilde karıştırılarak vücuda sürülür.

[sdfsd3432-blog]

Ender Saraç selülit giderici masaj yağı

selülit giderici masaj yağı

Uzman Dr. Ender Saraç’ın deneyimleriyle geliştirmiş olduğu bu masaj yağı asgari 3 hafta uygulanırsa 1-2 ay içinde sonuç veriyor. Malzemeler:

1 tatlı kaşığı susamyağı,

7-8 damla portakal yağı,

7-8 damla biberiye yağı,

5-6 damla melisa yağı

7-6 damla kekikyağı temiz bir kapta karıştırın.

Hazırlanışı:

Yağları temiz bir kap içinde karıştırın.Daha sonra bu karışımı hafifçe ısıtın (vücut ısısına yakın olması yeterli).

Uygulanışı: Selülit olan bölgeye ellerinizle yedirerek sürün ve iyice yedirdikten sonra hafifçe cildi kızartacak şekilde ham ipek keseyle veya kabak lifi gibi bir keseyle sertçe bastırarak en az 10-15 dakika masaj yapın.

Masajdan sonra yağlı selülitli bölgenizi streç film ile sarın ve ter atmak için en az 20 dakika aktif spor veya egzersiz yapın.

En az 20 dakika aktif ve terletici hareket yaptıktan sonra banyoda iyice ovalayarak yıkanın.

Vaktiniz varsa bu işlemi sabah ve akşam, yoksa sadece günde bir kez yapabilirsiniz.

Uzman Dr. Ender Saraç

[sdfsd3432-blog]

Bronzlaşmak için bitkisel yağlar

bronzlaşmak için bitkisel yağlar

 Malzemeler:

2 adet havuç

1 avuç karanfil

1 kahve fincanı Kakao yağı

1 litre susam yağı

Yapılışı : Rendelenmiş havuçları bir kavanoza koyup, üzerine kakao yağı, karanfil yağı ve susam yağı ilave edin. 2 hafta boyunca zaman zaman çalkalayarak güneşte bekletin. Sonra da süzerek elde ettiğiniz sıvıyı kullanın.

Not : Eğer korumalı olmasını istiyorsanız karışıma 150 gram pudra ekleyin. Böylece en az 20 faktörlü bir krem elde etmiş olacaksınız....

Suna Dumankaya

[sdfsd3432-blog]

Stres için aromalı bitkisel yağlar

Stres için aromalı bitkisel yağlar

  1 Su Bardağı Badem yağı

1 tatlı kaşığı Tarçın Yağı

3,5 tutam Tarçın

Bir şişeye koyun ve üç gün bekletin. 3 gün sonra masaj yağınız hazır olacaktır.

Elde ettiğiniz yağı küvetinizde de kullanabilirsiniz, strese iyi gelecektir.

Suna Dumankaya

[sdfsd3432-blog]

Vücut sıkılaştırıcı yağ

Vücut sıkılaştırıcı yağ

Malzemeler: 2 yemek kaşığı portakal yağı 2 yemek kaşığı çilek yağı 2 tatlı k. kayısı yağı 1 tatlı k. yasemin yağı 1 tatlı k. kantaron 2 çay k. susam yağı 2 çay k. avakado yağı Uygulama: Malzemeler karıştırılırak serin yerde 10 gün saklanır.Karın ve bacak gibi problemli bölgelere ( yüz hariç ) sürülür. pervin Bulgak

[sdfsd3432-blog]

Cilt bakımı için şifalı yağlar

Cilt bakımı için şifalı yağlar Bitki yağlarını nasıl kullanmalıyız

— Bitkisel bakımda 46 çeşit yağ kullanılır.

— Bu yağlar güneş ışınlarından olumsuz etkilendikleri için koyu renkli şişelerde muhafaza edilir.

— Bitki yağları yüzde yüz saf oldukları için vücuda direkt uygulanamaz.

— Vücuda uygulanan bitki yağlarının uygulamasında yardımcı yağlar kullanılır. (avokado, badem, buğday özü, zeytin ve üzüm çekirdeği)

— Yardımcı olarak kullanılan yağlarda tek başlarına kullanılabilir.

Hangi Yağ, Hangi Cilt İçin

Avokado A, B, D, E vitaminlerini içerir. Kuru ciltler için idealdir.

Ardıç Sivilceli, akneli ve yağlı ciltlerde kullanılır.

Ayçiçeği yağı Cildi nemlendirme ve besleme özelliği vardır. Nemlendirici ve besleyicidir.

Bal Kuru ciltler için idealdir.

Bergamot Kullanımında dikkat edilmelidir. Özellikle hassas ciltlere sahip olanlar daha dikkatli olmalı. Yağlı ciltler için uygundur.

Biberiye Cildi mikroplardan arındırma özelli vardır. Cildi temizliğinde kullanılır.

Buğday A,D,E vitaminleri vardır. Özellikle E vitamini yönünden zengindir. Cildi besleyici ve yenileyici özelliği vardır.

Gül Tüm cilt tipleri için uygundur. Cilt temizliğinde kullanılır. Cildi ferahlatır, Yumuşatıcı ve rahatlatıcıdır.

Havuç Tüm cilt tipi için uygundur. Cilt temizliğinde etkin olarak kullanılır. A, B, C, D, E vitamini içerir.

Hindistancevizi Cildi yeniden yapılandırır ve besler.

Hint yağı Cildi besler.

Jojoba A Vitamini yönünden zengindir. Her cilt tipine uygulanabilir.

Kadife çiçeği Kuru ve hassas ciltlerde kullanımı uygundur.

Kayısı Tüm cilt tipleri için uygundur. Özellikle yüz temizliği için idealdir. Akneleri temizler, A vitamini ve mineraller içerir.

Keten yağı Cilde canlılık ve parlaklık kazandırır.

Kil Ölü hücreleri temizler.

Lavanta Akne tedavisinde etkilidir. Yağlı ciltler için uygundur.

Limon Yağlı ciltler için uygundur. Siyah noktaların oluşmasını önler.

Mandalina Cilt çatlaklarına iyi gelir. Gevşek cildi toparlar.

Menekşe Mikrop kırıcıdır. Hassas cilde sahip olanlar dikkatli kullanmalıdır.

Mısır Yağı E vitamini yönünden çok zengindir.

Neroli Yağı Kuru ve olgun ciltler için günlük bakımda kullanıla biliriz.

Papatya Hassas cilt için idealdir. Cildi yumuşatır, akne tedavisinde kullanır, cilt kaşıntılarına iyi gelir.

Portakal Cilde canlılık verir. Kuru ve kendini salmış ciltleri besleyip toparlar. Cilt toniği olarak kullanılır.

Susam yağı Cildi besler. E vitamini, protein, mineral ve amino asitler içerir.

Tatlı Badem Tüm cilt tipleri için uygundur. Protein, vitamin ve mineraller açısından zengindir.

Zeytinyağı Cildi besler, nemlendirir.

[sdfsd3432-blog]

Çemen Yağı faydaları

Çemen Yağının faydaları

Üç avuç çemen otu, bir tutam çörek otu zeytinyağı ile birlikte ezilip iyice karıştırıldıktan sonra üzerine kaynar su eklenir. Su yüzeyine çıkan yağlar, kaşıkla alınarak bir şişeye doldurulur.

Şişenin içine bir kaç badem atılıp iki gün dinlendirildikten sonra süzülerek çemen yağı elde edilir.

“Çemen Yağı, mafsal ağrılarına çok faydalıdır.”

[sdfsd3432-blog]

Dereotu Yağı faydaları

Dereotu Yağının faydaları

İki avuç dolusu dereotu yaprak ve çiçekleri bir kavanoza konulup üzerine saf zeytinyağı eklenerek ağzı sıkıca kapatılır.

İki hafta süresince güneşte bekletildikten sonra, on beş dakika kaynar suda pişirildikten sonra sıkılarak süzülür.

Dereotu yağı, ağızdan alınabileceği gibi, haricen de kullanılabilir.“Karın ağrılarında, ateşli hastalıklarda, bademcik şişmelerinde, mesane ağrılarında ve kaşıntılarla idrar yolları rahatsızlıklarında etkilidir.”