#boedisme

[i-think-pictures]

[pimhorvers]

Gedicht

Bijzonder hoe een gedicht wat ik nu een jaar bij me heb elke keer opnieuw een betekenis kan hebben en je inzichten geeft..

"Een rivier kwam bij een woestijn aan. Wanhopig en doodsbang als zij was om alles kwijt te raken wat zij in haar stroom met zich mee had gevoerd, wilde ze terug.

Maar de wind fluisterde haar toe vertrouwen te hebben omdat alles een betekenis heeft en je alleen kunt verliezen wat niet echt bij je hoort.

Toen gaf de rivier zich over, verdampte en de wind droeg haar naar de andere kant van de woestijn waar zij in regen neerdaalde en oneindig veel rijker en wijzer verder stroomde.”

[spingrid]

Geduld

Drie vrouw sterk reden we naar het Belgische Huy voor de 'training in levenskunst'. Vanaf de achterbank deed medecursiste M. uit de doeken dat ze voor vertrek door haar zoon bemoedigend was toegesproken: 'gelukkig dat jij niet rijdt, mam, anders was het meer een 'training in levensbeëindiging'.' Ben blijkbaar niet de enige met enorm supportend kind. De eerste serie lezingen werden door lama Tashi Nyima gedaan in het Tibetaans. Heel bijzonder. Uiteraard werd e.e.a. In het Nederlands vertaald. Nou wil het geval dat Tibetaans nogal murmelig klinkt. En als je daar een hele tijd naar luistert worden de oogleden heel erg zwaar. Dus ging ik manieren bedenken omwakker te blijven: ogen heel groot open trekken, veel aantekeningen maken en luisteren of ik in het Tibetaanse woorden kon herkennen. Al snel zei lama: 'sambal bij'. Hahaha. (Nee, foei, zo zijn we niet opgevoed.) Even later herhaalde hij een paar keer luid en duidelijk: chille, chille, chille. Pfroest. (Oh, ben ik nog te redden: kan mijn lachen nauwelijks inhouden omdat een roodgejurkte Tibetaan 'chille' zegt.) In de pauze riep een van de medecursisten dat hij ook 'zumba' had gehoord. Ik was dus weer niet de enige. Verder waren het twee inspirerende dagen met yoga en chi qong en meditatie. Voedsel voor de geest. En er was ook prima voedsel voor het lichaam. De tweede serie lezingen ging in op de 6 Boedistische perfecties. Zoals edelmoedigheid en wijsheid. Een andere belangrijke is geduld. Ik moet tot de conclusie komen dat mijn hele leven vol zit met lessen in geduld en het feit dat deze lessen zo vaak gepresenteerd worden zegt dat ik blijkbaar nog HEEL VEEL moet leren. Maar goed, terug thuis merk ik dat ik sowieso nog heel veel moet oefenen om die ontspannen en tegelijk alerte houding vast te kunnen houden. Maakt niet uit, die twee dagen neemt niemand me meer af.

[activateme]

4 tips om van ieder moment te genieten in het leven

Door Annemie Peeters (Solluna)

We willen allemaal genieten van het leven. We verlangen er naar om tevreden te zijn met onszelf en met onze gevoelens. We verlangen er naar om gelukkig te zijn in relatie met anderen. Tijdens het samen mediteren ben ik er vaak getuige van dat mensen helemaal op hun gemak zijn, wat er in hun leven ook speelt of wat ze hebben meegemaakt. Door meditatie hebben ze geleerd om zichzelf niet langer op te delen in twee delen: goed of slecht. Ze hebben geleerd om alles te zien als een manifestatie van het bewustzijn.                                                   

Wij zoeken graag iets buiten ons om de schuld te geven van ons lijden. Dat kan iemand anders of een gebeurtenis zijn. “Die persoon heeft mij het leven zuur gemaakt” of "Als ik dat niet had meegemaakt, dan had ik een zorgeloos leven gehad". Soms geven wij ook de schuld aan onszelf. “Ik was stom geweest. Ik heb mijzelf pijn gedaan.”

Vaak onderscheiden we in onze geest of ons bewustzijn goed en slecht. Het goede gedeelte brengt ons geluk, en het slechte gedeelte vaak ellende. We proberen dan ook zo goed mogelijk te leven, het slechte buiten te houden en de illusie hoog te houden om gelukkig te kunnen zijn.

2. Voorbij goed of slecht

In de Boeddhistische psychologie zien we een duidelijk verschil tussen het bewustzijn en de werkingen van het bewustzijn. Wat het bewustzijn is weten we niet precies. Wel kunnen we de werkingen ervan bestuderen. Boosheid of liefhebben bijvoorbeeld, zijn werkingen van het bewustzijn. Een werking van het bewustzijn wordt ook een manifestatie van het bewustzijn genoemd. Onze gevoelens zijn manifestaties die we elke dag kunnen waarnemen. Een plezierig en een onplezierig gevoel zijn allebei manifestaties van een zelfde bewustzijn. We onderscheiden de verschillen tussen de gevoelens, maar vergeten niet dat ze manifestaties zijn.

3. Golven zijn manifestaties van dezelfde zee

Als je mediteert ben je open naar alle manifestaties van je bewustzijn. In meditatie ben je je gewaar van gedachten, gevoelens, impulsen die in je geest verschijnen. Je bent je ervan gewaar en je merkt ze op als allemaal manifestaties van hetzelfde bewustzijn. Net zoals de golven manifestaties zijn van dezelfde zee. Door dit te beoefenen en zo te kijken deel je jezelf niet langer op in twee gedeelten want je kiest niet voor het goede en onderdrukt het slechte niet in je. Beide gedeelten begrijp je als manifestaties van jezelf, als manifestaties van jouw bewustzijn.

4. Je bent de zee

Je bent de zee. Je bent een volledig geheel: je bent de zee en je bent alle golven van de zee. Je bent niet maar een helft, welke helft je ook kiest. In het Boeddhisme heeft het geen zin om te zeggen: ik ben goed of ik ben slecht. Beide zijn niet waar. Soms zeggen de boeddhisten: je ware geest is leeg. Je echte bewustzijn is leeg. Je ware zelf is leeg.

Als je kunt zien dat je leeg bent dan ben je vrij van een complex zelf. Je hebt dan de capaciteit om iedere manifestatie van je bewustzijn te waarderen. Je geeft je niet meer de schuld als er iets fout gaat in jezelf of in het leven. Wie alles herkent als een manifestatie van het eigen bewustzijn heeft het vermogen om van ieder moment in het leven te genieten.

Zin gekregen om te mediteren?

Elke woensdag organiseert Solluna een meditatie-avond tussen 20u en 21u30.

Schrijf je in op www.activate.me/solluna

Meer info over Solluna op www.solluna.be

[iamfaithlessnl-blog]

De bekendste van allemaal. Ooit al eens nagedacht over zijn betekenis? Het zou zomaar allemaal over het boeddhisme kunnen gaan.