Seguindo o legado Tong Po, quando você não tiver tempo de ir treinar, pega um par de luvas, sua roupa de treino, e da porra na coluna da parede. Para que sacos de pancadas o negócio é quebrar os ossos. #mestreerikursão #erikursão #ursão #patadadeurso #kickboxing #boxing #boxedeparede #calejamento #porrada #treinonoescritorio #seguindoolegadodetongpo #tongpo #oss (em São Paulo, Brazil)









