#boybierunner

[rhapithy]

สรุปผลประกอบการวิ่ง ประจำปี 2562 จริงๆ มีหลายงานมากกว่าที่เห็น แต่เทไปเสียส่วนหนึ่ง ต้องกราบขออภัยพี่น้องที่ไม่ได้ไปร่วมวิ่ง อุตส่าห์เป็นคนชวนเองแล้วแท้ๆ 555 1. ดงพญาเย็นเขาใหญ่ x6 ซีรี่ย์รัน : นางรอง [กึ่งเทรลกึ่งครอสคันทรี] 21 km 2:40 hr. 2. The Northface 100 Thailand 2019 [Ultra Trail] 50 km 8:27 hr. 3. Amazing Thailand Marathon Bangkok 2019 [Road] 10 km 1:02 hr. 4. Burirum Marathon 2019 [Road] 42 km 5:28 hr. 5. ดงพญาเย็นเขาใหญ่ x6 ซีรี่ย์รัน : ทับลาน [กึ่งเทรลกึ่งครอสคันทรี] 21 km 2:08 hr. 6. Khao Kho Marathon 2019 [จริงๆวิ่งบนถนนนะ แต่ชันมากกกกก เอาเป็นกึ่งถนนกึ่งเทรลล่ะกัน 555 แถมระยะก็เกินมาราธอนอีก] 43 km 5:49 hr. 7. Kantang Half Marathon 2019 [Road] 21 km 2:20 hr. 8. Ultra Trail Khao Kao 2019 [Ultra Trail] ลงกี่กิโลจำไม่ได้ เพราะ dnf เสียก่อน 5555 งานแรกเลยอ่ะ เลยพาเพื่อน dnf ตาม ,,รู้สึกผิด อ๋อๆ 60 โล จำได้ล่ะ แต่วิ่งไม่ถึงครึ่งก็ขอบายล่ะ 5555 ร้อนระอุ 9. Sukhothai Marathon 2019 [Road] 42 km 5:27 hr. 10. Minimal Trail 2019 [Ultra Trail] 43 km 8:13 hr. 11. CM6 2019 [Ultra Trail] 62 km 15:29 hr. ถามว่าชอบงานไหนที่สุด,,,จริงๆทุกงานจะมีเรื่องราวที่คุยกับตัวเอง ไม่เหมือนกันสักงานนะ เลยหาที่สุดไม่ได้ เพราะทุกงานเหมือนได้เรียนรู้ร่างกายตัวเองจิตใจตัวเองใหม่ทุกงาน เหมือนไม่เคยรู้จักกันมาก่อน 5555 ขอบคุณต้าวร่างกายมา ณ โอกาสนี้ด้วยนะ ร้ากกกกกกก!!! #boybietimelife #boybierunner 05:01:2563 (at Bangkok, Thailand) https://www.instagram.com/p/B68O_C4HlNR/?igshid=18mmjg7a03bm5

[rhapithy]

ผลประกอบการปี 2019 วิ่งยาวนานที่สุด 15:29 hr. ก็งาน cm6 นี่แหละ ความสูงสะสมถึงยอดเขาเอเวอเรสต์นู้นนนนนนแน่ะ!!! ปี 2020 นับหนึ่งใหม่เนอะ ,,สัญญาว่าจะขยันซ้อมให้มากกว่านี้ 555 #boybietimelife #boybierunner #yaerinsport 31:12:2562 (at หมู่บ้านศิรินเทพ ลาดพร้าว 101) https://www.instagram.com/p/B68H100n7Tq/?igshid=1skqpx65czgpt

[rhapithy]

จาก cm3 to cm5 ก้าวข้ามมากกกกก จะต้องเจอด่านขึ้นสุดลงสุด 2 ด่านด้วยกัน,,วัดสวนพริกและนำ้ตกห้วยแก้ว ทีแรกคุยๆว่าจะไปน้ำตกมณฑาธาร ทำไมถึงไม่ไปกัน ,,แล้วไหนว่าจะไม่วิ่งแล้วห๊ะบอยบี้!!! #boybietimelife #boybierunner #cm3 #cm6 03:08:2562 (at บ้านผานกกก โป่งแยง แม่ริม เชียงใหม่) https://www.instagram.com/p/B5hmqHoHn6m/?igshid=1ur4phs51zhd6

[rhapithy]

View this post on Instagram

🌪🌲🍃 #boybietimelife #boybierunner #cm6 #cm3 #chaingmai 03:08:2562 (at ยอดดอยปุย เชียงใหม่) https://www.instagram.com/p/B2a5SSdHuSp/?igshid=zpfz577rpbiv

[rhapithy]

CM6 ไม่เคยได้ยินมาก่อน เพราะเราไม่ใช่สายเทรลมาตั้งแต่แรก เพิ่งมาจริงๆจังๆ ก็งานแรกที่นันทบุรี น่าน เมื่อปลายๆ พ.ย.61 ด้วยระยะ 35k จากนั้นก็โดดมา 50k ที่ TNF100 จากนั้นก็ห่างหายจากเทคลไปนานมากกกกก จนมา Frist DNF ที่งานเขาค้อเทรล 2019 ที่เคยเป็นงานเทรลงานแรกเมื่อปี 61 รู้สึกช้ำใจ มาแก้มือ 43k ที่แม่วะ minimal trail ได้สำเร็จ CM6 ชื่อนี้มาได้ยินคนพูดถึงกันมาก ก็ตอนเข้ากรุ๊ปอัลตร้าเทรลเมื่อไม่กี่วันมานี้ ตูไปอยู่ไหนมา 5555 ก่อนวิ่งมีน้องมาไซโคว่า ถ้า dnf เขาค้อมา cm3 (ระยะ 60k) ก็ไม่รอดเช่นกัน เพราะมันคนละระดับ ,,,เอ่อออออออ!!! คือมาพูดให้กลัวทำไมฟ่ะก่อนจะวิ่ง นี่ไม่รู้อะไรมาเลยก่อนจะวิ่งยังไม่กลัวเท่าไร แค่หวั่นๆ นี่พอพูดเท่านั้น ได้แต่ปลอบใจตัวเอง ว่ามรึงเดินเอาก็แล้วกัน,,อาจจะจบก็ได้ ฮืออออออ!! แต่ต้องขอบคุณพี่กุลที่วางแผนไกด์ไลน์ไว้ให้ก่อนล่วงหน้า ว่าจะว่าแผนการวิ่งการพักการเข้าออกจุดต่างๆโดยใช้เวลาเท่าไร ขอบอกว่าช่วยได้เยอะ แต่หลังๆร้องไม่ได้ดูแล้วพี่ตั้งแต่เจอหน้าพี่กลางทาง นู๋ก็คิดว่า วิ่งเอาเถอะ ยังไงก็ต้องจบ เรื่องยาว,,ไปอ่านต่อที่เฟสบุคนะ #boybietimelife #boybierunner #cm6 #cm3 #chaingmai 03:08:2562 (at ยอดดอยปุย เชียงใหม่) https://www.instagram.com/p/B08i0NqHWVv/?igshid=1mhk8eugexd14

[rhapithy]

View this post on Instagram

“บางทีชีวิตก็ไม่จำเป็นต้องยืนอยู่ในจุดที่ดีที่สุด แค่รู้จักทำตัวเองให้มีความสุขในจุดที่ยืนอยู่ก็พอ” #boybietimelife #boybierunner 03:08:2562 (at บ้านผานกกก โป่งแยง แม่ริม เชียงใหม่) https://www.instagram.com/p/B0vi3ovDuSx/?igshid=cunisbvqhk3l

[rhapithy]

ที่สุดก็ DNF แต่คือ Did Not Fail นะ ดีใจน้ำตาจิไหล ว่าจะถอดใจตั้งแต่กิโลที่ 31.8 เนื่องจากร่างกายบอกว่าพอเถอะ แต่ใจมันยังสู้นี่สิ ยังไงก็ต้องรอด ขอบคุณทุกกำลังใจนะฮะ!! #boybietimelife #boybierunner #cm6 #cm3 03:08:2562 (at ยอดดอยปุย เชียงใหม่) https://www.instagram.com/p/B0ujMxoHmhU/?igshid=5j3txzxz4j2e

[rhapithy]

เทรลที่เท่าไร,,จำไม่ได้แล้ว ถ้ามีคะแนน itra น่าจะเทรลที่ 4 ก่อนวิ่งแอบกลัวว่าจะไม่ไหว เพราะหัวเข่าก็ปวดมาตลอด ยิ่งตอนขับรถมาลำปางนี่ปวดมาตลอด ดีที่ได้ไปขยายหลอดเลือดที่น้ำพุร้อนแจ้ซ้อน รุ่งขึ้นวันแข่ง ก็มาถึงเกือบ 20-30 นาทีสุดท้าย ชนแหลกมาเหมือนกัน ไม่ว่าจะกระต่ายป่า น้องหมาเอย ,,,เค้าขอโทษ ยังไม่นับตอนเช้าตรู่ขามาชนนกไปตัว เหยียบนกไปอีกตัว อโหสิด้วยนะ มาที่เรื่องวิ่งต่อ ขาขึ้นเขาที่ 1 ยังไม่เท่าไร ปกติดี วิ่งได้เรื่อยๆ จุดให้อาหารและเครื่องดื่มคือดีงามมากกกกก จัดเต็มฝุดๆ มีโค้กให้ด้วย คือดีอ่ะ มาเหนื่อยๆได้ดื่มโค้กนี่,,สวรรค์อ่ะ มาถึงจุดสุดท้ายที่ต้องลงเขา,,,ความหวั่นใจก็มาแล้ว เข่าเริ่มเจ็บ เลยชลอตัวเองเป็นการเดินดาวน์ฮิลบ์ลงเขาแทน คนอื่นก็แซงนำไป เฮ้อออออ ปวดใจ จะรอดไหมนะ ลงเขามาปุ้บ เจ้าหน้าที่บอก 43 ไปทางซ้ายเลยครับ แต่ใจอยากจะวิ่งเข้าเส้นชัย dnf ให้รู้แล้วไปอีกงาน แต่ใจบอกว่ายังไหวน่า สู้ๆ ,,,ไปก็ไปต่อ ต่อไปคือนรกอย่างแท้ทรู ยอดเขาที่ 2 กับอากาศตอน 10 โมง 11 โมง คือโคตรชันอ่ะ ระยะทาง 2 กิโลกว่าจะถึงยอดผาแดง ตอนนี้ขาเริ่มไม่ไหวแล้ว โดยเฉพาะข้างที่ปวดเข่า ฮือๆๆๆ กลับไปทันไหม แล้วทำไมมีเนินวัดใจเยอะมาก ก็ว่ามีมาแล้ว ยังจะวัดใจไปถึงไหน เหมือนยอดเขาลิบๆ แต่พอเดินอ้อมหลังไป ก็เจอยอดของยอดอีก แล้วจะถึงยอดเมื่อไร บอยบี้ไม่ไหวแล้ว พักเป็นระยะๆ บ่อยมากกก,,,มีพี่ใจดีให้ใช้ยาดม และมอบลูกอมให้หนึ่งเม็ด กราบขอบพระคุณ ยาดมหลอดนั้นช่วยได้ดีจริงๆ กับอากาศร้อนแบบนั้น ถึงยอดที่กิโลที่ 32-33 pace 30 นาทีกว่าค่อนไปทาง 40 ,,5555 นี่ไม่เรียกวิ่งแล้ว เรียกคลานขึ้นเขาจะดีกว่า ถึงยอดเขาด้วยอากาศที่เย็นสบายลมพัดแรงดี ก็พอได้หายเหนื่อย แต่ขานี่สิเริ่มจะไม่ไหวแล้ว มีคนขึ้นตามมาขอ dnf ตัวเอง ,,เสียดายอ่ะ อุตส่าห์ขึ้นมาถึงยอดแล้ว อีก 10 โลเอง!!! จากจุดนี้ เดินอย่างเดียวจะบอยบี้ ลองคำนวณคร่าวๆ ถ้าเราเดินด้วย pace 15 นาที เราก็จะสามารถเข้าเส้นชัยได้ ก็เดินสิจ้ะ รออะไร แต่ก็วิ่งเหยาะๆ สลับไปบ้างแหละ มาถึงจุดท้ายสุดจริงๆ คือขาลงเขา ก็ทางเดิมกับที่ downhill รอบแรก ,,,กลิ้งลงไปแทนได้ไหม การขยับร่างกายเท่ากับตัวสลอต จะต้องรอดนะบอยบี้ 3 กิโลแห่งความทรมาน แล้วนาฬิกาก็ดับตามไปด้วย ลืมเอาสายชาร์จมา แบกแต่เพาวเวอร์แบงค์ กรรมจริงๆ ช่วงกิโลกว่าสุดท้าย เอาว่ะ วิ่งลงหน่อยล่ะกัน ก็ทำได้นี่บอยบี้ เธอกลัวอะไร ลงมาถึงเลี้ยวขวาจะเข้าเส้นชัย ลมจากไหนไม่รู้พัดมาตลอดทาง คงจะบอกว่าเธอทำได้แล้ว บอยบี้!! #boybietimelife #boybierunner #mmt2019 #minimaltrailmaewalampang #minimaltrail2019 14:07:2562 (at อุทยานแห่งชาติแม่วะ) https://www.instagram.com/p/Bz8LXsSnWbp/?igshid=2b4jguojmy5n