Kahvaltınızı ☕ asla birkaç fincan kahve ile değiştirerek, midenize eziyet etmeyin. ☕Vücudunuz her yeni güne başlamak için yakıta ihtiyaç duyar. Kahvaltı ile güne başladıktan sonra kahve içebilirsiniz bu şekilde daha sağlıklı doğal yaşam olur. ☕Eğer yeterli miktarda sıvı tüketiyorsanız (su, doğal bitki çayları, tıbbi aromatik bitki çayları), daha az yorgun ve stresli hissedersiniz ki bu da daha sık kahve tüketme ihtiyacınızı azaltır. ☕Koyu renkli ve kavrulmuş kahve çekirdeklerini tercih edin. Bu çekirdekler, normal kavrulmuş çekirdeklere nazaran daha fazla antioksidan içermektedirler. Mümkün olduğunca işlenmemiş kahve kullanın. Bu çekirdekler, normal olanlarından daha güçlü bir aromaya sahiptir ancak bu değişikliğe daha az miktarda kahve kullanarak ayak uydurabilirsiniz. ☕Aroma için kahvenize tarçın, kakao ekleyebilirsiniz. ☕Hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar, böbrek problemleri, anemi, obezite gibi hastalıklardan yakınıyorsanız veya hamile iseniz, kahve tüketmemenizi veya tüketiminizi mümkün olabilecek en düşük seviyeye indirmenizi tavsiye ediyoruz. ☕☕☕😀Afiyet olsun 😀☕☕☕☕ ☕Bizi takip ediniz 👉@kunanafarm . . #dogalurunler #ciftlikten #kahvekeyfi #bitkicayi #tibbiaromatikbitkiler (ezine yaylacık köyü) https://www.instagram.com/p/B_Md0hwg1Mq/?igshid=ouevx9p3rkt