#coacharafernandez

[arafernandez]

SI ENTRAS EN MI VIDA... Si entras en mi vida, no te olvides de vaciar tu mochila de cargas, que la llenaremos de emociones nuevas. Si entras en mi vida, no te olvides que tú me has atraído, represento tu siguiente aprendizaje. Si entras en mi vida, tu pasado no tiene que ver conmigo, soy tu nuevo presente, todo es a partir del aquí y ahora. Si entras en mi vida, compraremos nuevas experiencias, llenaremos los cuadros de nuevos instantes, tiraremos lo que ya no sirve. Si entras en mi vida, deja los miedos afuera de la puerta, no son bienvenidos. Si entras en mi vida, viviremos en un nuevo cielo... #amorpropio❤ #respetoalasmujeres #nomasviolenciacontralamujer #nomasmiedos #beachbody #shakeology #comesano #coacharafernandez

[arafernandez]

Vivir el amor, las relaciones y la sexualidad con conciencia hará que la magia aparezca en tu vida y que comiences poco a poco a vivir desde al amor y no desde el miedo. #Loscoloresdelamor #amorpropio❤ #respetoalavida #respetoalasmujeres #nomasmaltratoalamujer #nomasmaltratoanimal🐾🙏❤ #beachbody #shakeology #coacharafernandez

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Buenas! Hoy les dejo estas 🔶 Galletitas de avena, banana y chocolate 🔶, que aparte de ser super ricas y sanas, son re fáciles de hacer! La receta rinde para 8 unidades como las de la foto. ✔️ Ingredientes: 🔺 2/3 taza de avena tradicional o instantánea 🔺 1/3 taza de harina a elección (común o integral) 🔺 1 cdita de semillas de lino 🔺 1 huevo 🔺 1 banana pisada 🔺 1 cda grande de miel 🔺 8 trozos de chocolate ✔️ Procedimiento: 👉 Colocar todos los ingredientes excepto los trozos de chocolate en un bowl, mezclar. 👉 Esparcir rocío vegetal sobre una bandeja. 👉 Formar las galletitas y colocarlas sobre la misma. 👉 Decorar con los trozos de chocolate. 👉 Cocinar a horno entre bajo y moderado por 15 minutos. Y listo! #comesanoyrico #shakeology #beachbodycoach #coacharafernandez

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Uno de mis peores errores en la vida es haber dado demasiada atención a personas que no valen la pena. #nomasabusoalamujer #poyandoalamujerabusada #shakeology #beachbody #coacharafernandez

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ATENCIÓN, ATENCIÓN ‼️‼️‼️ Estoy Buscando Mujeres ocupadas que no tienen tiempo que perder o ir al gimnasio y tambien Mujeres que necesiten bajar de peso y ponerse en forma y porsupuesto aprender a como vivir un estilo de vida saludable. ❌ No necesitas Gym Todo puedes lograrlo en casa! Te ayudaré a obtener todas las herramientas que necesitas! ✅ plan de comida personalizado ✅ 30 minutos de Ejercicio en casa ✅ Suplemento de Alimentación 100% Natural(batida) ✅ Resultados Garantizados ✅ A mi como tu coach online ✅ Tendras acceso a mi grupo VIP privado! Todo lo hacemos online asi que puedes unirte desde cualquier lugar de EE.UU & PUERTO RICO 🇵🇷 CANADA 🇨🇦 . Coach Ara Fernández TeamComelimpioconAraFernández #shakeology #Beachbody #coacharafernandez #aceptaelreto2018

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Ella 👩🏻 #laniñademisojos😍 #yatodaunaquinceañera #mashermosadiosnomelapudomandar #esloqueelmundonecesita #jovencitasconproposito #lideres #beachbody #shakeology #coacharafernandez #teamominiña😍 😍

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Se “hierba buena” o “mala hierba”. Pero se, lo que te de la gana ser. #coacharafernandez Se “Hierba buena” o “Mala hierba”, plantate donde quieras florecer, pero no te conviertas en el jarrón más bonito de la vitrina, aunque la tentación sea fuerte. Enseñales las curvas de tu inteligencia y la sensualidad de tu audacia, y si quieres después, les enseñas tu piel. Pero solo, si tu quieres… Muéstrale al mundo hasta donde eres capaz de llegar por ti misma y si quieres, más tarde, les dejas ver las pecas de tus mejillas. Se flor, siembra o cosecha; se hierbajo, rastrojo o semilla – por decidir en qué convertirse-, pero no te transformes en la mujer “maquillada” que los demás esperan, si lo que te hace feliz es ir despeinada por la vida. Pero solo, si tu quieres… Rómpete en tantos pedazos, que más que trozos, sean polvo de estrella, porque de ese viaje, te volverás a recomponer… y no imaginas la luz que desprendes, cuando “mudas la piel” del alma. Pero solo, si tu quieres…. Vuela y no dejes de mirar abajo, para recordar quienes cosieron cada una de tus alas; los mismos que te dijeron, que “si querías, podías”, porque ellos, estarán esperando por ti cada vez que necesites “repostar alas”. Pero solo, si tu quieres… Se la persona que quieras ser. Ve donde quieras ir. Descubre todo aquello que la vida te ofrece y nunca dejes de quererte. Se quien te de la gana ser. Pero solo, si tu quieres… #shakeology #beachbody #esloqueelmundonecesita #comesano #amorpropio❤ #mujeresy4x4