Agua para la salud física y mental
Esto es lo que realmente cambió mi vida, mi salud, mi energía - absolutamente un cambio de vida en todos los aspectos. .. Con tan solo 5 "4" con las muñecas y los tobillos delgados, que no fue diseñado para 13 ½ piedra que nunca fue tan grande como un niño o joven, incluso en mis primeros años 20 yo era delgada - tamaño de 6-8 Trabajé muy duro el tiempo y tienen un montón de bailar en discotecas. Mi peso no era algo que yo pensaba, y siempre parecía estar a punto de 8 ½ de piedra. Cuando yo era adolescente, mi madre me envió a una escuela de modelos (aunque siempre me he preguntado que emplean a un 5'4 "modelo sería!). Volví a la universidad y consiguió un buen trabajo de ella. Y sin realmente pensar en ello - que aumentaron de peso. Yo tenía un buen ingreso por primera vez en mi vida, bonita casa, buen coche - la vida era buena. Me había mudado del país - la vida era más tranquila y los días y el baile la noche lejos de trabajar 80 horas por semana eran. Y lo fue con el "más joven" días de mi figura y mi salud. Lo que necesitaba era una llamada de atención, y yo tengo uno que durará para siempre - las fotos de mí como una dama de honor en la boda de mi hermana menor. Lloré. Todo el mundo decía que llevaba el peso bien y no había perdido mi aspecto en absoluto, pero todo lo que podía ver era el "Wal" me había convertido. Noche Me pareció darse cuenta de cuánta ropa no me queda nada más, y yo tenía la ropa en mi armario "talla 16" en la etiqueta. Yo no podía correr la pequeña colina de la tienda sin sibilancias. He tomado la decisión de hacer algo al respecto, y como un incentivo más que poner una foto de mí en el vestido de dama de honor en la puerta del refrigerador. Empecé a buscar todas las alternativas - hay tantas dietas y las opciones de la pérdida de peso en estos días - Weight Watchers, Atkins, etc estoy en Internet una noche y encontré este libro. Tiene sentido para mí - me quería quemar la grasa, no me muera de hambre. por supuesto yo era la quema de grasa - Si he usado como yo, para tener tanta energía y recordar bailar y caminar todo el tiempo! Siempre he tenido un apetito muy "sana", pero los tipos de comida que estaba comiendo ahora (porque podía darse el lujo) no estaban ayudando al aumento de peso! Así que me compré el libro - Quemar la grasa y el músculo de alimentación. Me ha ayudado a un cambio en serio en la vida, es lo que en realidad no era tan difícil! Los consejos fueron fantásticos y realmente fácil de implementar. Mi familia me ha apoyado muchísimo y mi pareja también lo utiliza también! Desde la compra de este libro que han perdido cinco de piedra (sí, realmente) y ahora se sienten más jóvenes (35 años) que estaba en 30. Tengo un montón de energía y amor a caminar de nuevo - que siento ahora a 3 km del trabajo por la mañana y me causa un gran todo el día. A través de un libro y una foto - Tengo mi vida!