#compassionfokuserad terapi

[malixse]

Vi vandrar mellan cirklarna

CFT och anknytning är utgångspunkten för det här inlägget. Innan vi börjar behöver jag dock reda ut en sak. Om du har följt min blogg ett tag känner du kanske igen mina röda, gula och gröna zoner kring planering, tid och ADHD. 🇬🇧 Read the English version here CFT and Attachment – We Move Between Circles Där handlar färgerna om något helt annat. I det systemet betyder grönt att det finns gott…

Vi vandrar mellan cirklarna

[malixse]

Trygga cirklar i livet

Trygga cirklar i livet handlar inte om att alltid vara lugn, snäll eller i balans.Det handlar om att förstå var vi befinner oss när det skaver – i kroppen, i relationer och i oss själva – och om att långsamt hitta tillbaka till trygghet igen. I det här inlägget vill jag bjuda in dig till de tre cirklar jag ofta återkommer till:den gröna, den blå och den röda. Read this post in English ->Safe…

Trygga cirklar i livet

[malixse]

Himlen är här – natur, kärlek och compassion

Tänk om himlen är här. Inte någon plats långt borta, inte när vi gjort allt rätt eller kämpat färdigt. Utan i nuet, i kroppen, i naturens rytm och i den kärlek som bor i oss. Här delar jag mina tankar om Gud som pure love, compassionfokuserad terapi och om hur det faktiskt är i nuet vi lever livet som är meningen – för himlen kanske redan är här. Read this post in English ->Heaven Is Here – In…

Himlen är här – natur, kärlek och compassion