Régime de l’esprit
On découvre comment pacifier son esprit lorsque nous prenons conscience qu’il a besoin d’être alimenté comme un organe de notre corps. Il lui faut une nourriture qui va lui permettre de maintenir ses fonctions et cette nourriture doit être saine. Un esprit sous-stimulé ou qui a faim devient agité et perd sa faculté de se poser, de focaliser sur les choses essentielles. Si nous offrons à notre…
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