Mudar de realidade é um fato consumado, vc shifta a todo segundo e nem percebe, porq sua consciência é a única verdade que existe e o resto é só um reflexo moldável. Não tem mistério nenhum em acordar na sua realidade desejada ainda hoje, até porq vc n vai a lugar nenhum, vc já é a própria consciência que habita todas as realidades ao mesmo tempo. O grande erro que todo mundo comete e que te deixa travada por anos e assistir vídeos no TikTok é achar que precisa de um esforço bizarro, de uma fórmula mágica ou de deitar na posição de estrela sem se mexer por duas horas seguidas até o corpo cansar. Esquece essa palhaçada de tentar controlar a mente, de monitorar se os sintomas apareceram ou de ficar checando o externo com os seus olhos humanos para ver se funcionou, porq essa necessidade de confirmação só manda um recado pro seu subconsciente de que vc ainda n chegou lá. Vc n precisa estar 100% confiante e ter pensamentos negativos n te atrapalha em nada, já que a sua consciência vale muito mais do que qualquer bobeira que vc sinta ou pense no meio da noite. Para de colocar a sua realidade desejada num pedestal distante no futuro, porq ela n é um destino a ser conquistado com sacrifício, ela é a sua origem e vc só precisa se dar a permissão de relaxar.
Deite de forma super confortável, do jeitinho que vc mais gosta, pode ser até de lado, e fecha os olhos sabendo que o seu corpo físico é só uma roupa de percepção que vc tá usando agora e que mudar de cenário é tão natural quanto pegar no sono.
Sinta o peso do lençol de lá, a temperatura do ar, o alívio físico de ir deitar depois de um dia longo e aceite essa sensação como a sua realidade atual no momento presente, agindo como a versão de vc que já mora lá e está apenas pegando no sono.
Quando vierem pensamentos ou dúvidas da realidade atual, n lute contra eles e n tente substituí-los, apenas observe esses pensamentos passarem como pássaros no céu e decida que eles são só ecos antigos irrelevantes que n mudam o fato de que seu despertar vai ser lá.
Solte totalmente o controle, para de checar se está dando certo e simplesmente durma com a certeza e a tranquilidade de quem sabe que o despertador da consciência já foi programado, deixando que a transição aconteça sozinha e sem esforço enquanto vc apaga.
Quero contar relatos da minha dr de kpop mas nao sei sobre o que falar
RELATO:
✦ Como foi meu primeiro "shift" e meus primeiros dias na minha dr! ⚊ • . ˚ ᯓ★ ˖ ۫ ִ
Olá, aqui é a Sullen ou "S" e eu sou shifter a 4/5 anos.
Faz muito tempo desde que eu posto algo assim mas estou motivada e resolvi voltar, então hoje vou contar meu relato de como foi a minha "primeira vez" na dr e como foram meus primeiros dias lá.
Antes de tudo, queria fazer alguns adendos:
1- Esta é MINHA experiência, pode ser diferente para outras pessoas e está tudo bem! Seja a experiência do shifting em si, ou as coisas, ambientes e pessoas da dr. As pessoas e coisas da minha dr são de um jeito e nas drs dos outros elas podem ser completamente diferentes e isto é normal.
2- Essa minha dr é de 2024 e eu fiquei lá uns meses. Depois disso, fiquei sem "conseguir" shiftar pra lá e nesse meio tempo fiz várias mudanças no script como minha aparência por exemplo, então ainda estou com esta dr só que com algumas coisas diferentes, então se eu der um relato novo eu só estou explicando logo para não confundir ninguém.
Ok, como isso já faz um tempinho e a minha memória não é das melhores, vou contar tudo que lembro.
Pra começar, foi entre fevereiro/março de 2024 que shiftei pela primeira vez. Já estava de noite, na hora de dormir, e eu estava bem cansada. Me deitei na cama e pensei: "por que não ouvir um subliminal de shifting rapidinho antes de dormir? Eu ouço e depois durmo. Se for pra shiftar, eu acordo lá. Se não, paciência." E assim eu fiz. Coloquei o fone de ouvido e escutei um subliminal que deve ter durado só uns 5 minutos, já que eu tenho um caso seríssimo de preguiça aguda e odeio ter que ouvir coisas muito longas. Terminei, deixei o fone em cima da mesinha ao meu lado e coloquei meu celular pra carregar. Deitei na cama e dormi, sem nenhuma expectativa. Enquanto eu pegava no sono, um pensamento sobre minha eu da dr, minha s/o e as membros do meu grupo passou pela minha cabeça, nada demais, só a lembrança pela qual eu queria tanto estar ali, com essas pessoas.
Apaguei.
Dormi normalmente, pesado igual uma pedra (😛) porém, por algum motivo, acordei de madrugada (isso NUNCA acontece comigo, juro). Eu tava grogue e não tava pensando direito, só fui abrindo meus olhos e quando os abri totalmente meu cérebro finalmente processou o que estava ali. Aquele não era meu quarto, era um lugar TOTALMENTE diferente. Eu estava deitada numa cama de madeira que era um beliche. Eu estava na cama de baixo, tinha uma parede do meu lado direito onde a cama estava encostada. A parede do meu lado era cinza (?) E as outras brancas. Do meu lado esquerdo tinha uma mesinha e acima da mesinha havia uma TV presa na parede. Era como se eu tivesse engolido meu coração KKKK a sensação foi igual à quando você se deita num lugar pra relaxar a tarde e de repente acorda e já são quase meia noite, você tá suada, confusa e com fome, não sabe nem quem você é (experiência universal 😩)
Por um momento eu fiquei tipo (???) na minha cama, agora meio "sentada" (me apoiando no meu cotovelo)
Parecia tão surreal estar ali. FINALMENTE eu tinha conseguido SHIFTAR. Eu não conseguia acreditar de que eu realmente estava ali e que EU tinha conseguido.
O quarto estava escuro (esqueci de mencionar que parecia um quarto de hotel, o estilo) e obviamente era madrugada. Me levantei e fui até a mesinha onde eu vi que tinha um celular. Eu sabia que o celular era meu, eu sabia onde eu estava, eu sabia quem eu era e as "memórias" da minha vida ali passaram pela minha cabeça, igual quando você lembra aleatoriamente de um dia em que você estava na praia bebendo água de coco com sua mãe. Não eram lembranças super "UAU", era a minha vida mesmo, coisas do dia a dia, sabe?
Peguei o celular e vi que eram umas 3 e pouco da manhã, quase 4. Não lembro o dia e também nao lembro bem o mês mas ACHOO que era março de 2022? É, por aí. Eu não pude deixar de ficar 🤯🥳🤩😜🥹💋 com tudo que eu estava vendo porque era exatamente como eu havia colocado no script. Foi aí que eu resolvi ir no banheiro do quarto me ver no espelho, obviamente. Andei segurando meu celular na mão e liguei as luzes, me dando de cara com o espelho que tinha acima da pia.
Eu mentiria se eu dissesse que não fiquei tendo mini surtos me olhando no espelho enquanto dizia "Meu deus eu sou muito gostosa o que é isso??😧🤩😛💋" aliás... vou dizer que eu... tirei...minha...roupa...pra me ver... pelada... cof cof 🤤
Dei uma leve "explorada" pelo lugar e depois disso me deitei na cama e fiquei fuçando meu celular. Olhei a galeria inteira, vi minhas redes sociais, pesquisei meu nome no Google, vi coisas de fãs e literalmente tudo que eu tinha direito de pesquisar KKKK (esqueci de dizer que quando cheguei ainda era uma trainee mas eu já era famosa antes de ser idol porque eu sou modelo desde os 12/13 anos lá)
O sol foi aparecendo e eu prestei atenção até nos passarinhos que começaram a cantar de tão 🤯🥳🥹😧🤩😛💋 que eu estava hehe
Deu umas 6 e pouco da manhã, acho que umas 6:30? Não tenho certeza; e naturalmente eu já sabia que eu teria que me arrumar pois como trainee eu teria aula já bem cedo. Me levantei, arrumei algumas coisas pro dia e quando eu ia começar a me arrumar pra descer (sair do lugar onde ficam os dormitórios e descer pra empresa de fato) alguém bateu na porta. Fiquei nervosa KKKK "ai meu deus ai meu deus ai meu deus vou ter que falar com uma PESSOA da DR"
Coloquei um roupão pra me "tampar" e abri a porta. Era um carinha da Hybe que basicamente fica de olho nas trainees que eles (empresa) acham que tem mais potencial e assim escolhe pra debutar. Ele falou em coreano e eu também viu? Mas não vou explicar muito como é se não vai ficar muuuuito longo. Ele me convidou para ir me encontrar com uns outros carinhas importantes lá pra "discutir" sobre algo; já fiquei toda 😜😜😜 e disse que só ia trocar de roupa. Coloquei uma roupa lá que eu não lembro mais e fui com ele. A gente chegou numa salinha chique (até porque a hybe é quase um SHOPPING, meu deus) e os outros homens já estava lá sentados em volta de uma mesa grande. Também tinha staffs. Pra resumir, eles falaram que tinham me escolhido pra debutar no grupo que eles estavam formando (LE SSERAFIM) e que já tinham 3 membros lá na empresa (isso pq eu aceitei entrar pro grupo né)
Depois disso, eu fui que nem uma louca (não na frente deles plmdd) até meu dormitório (que inclusive, eu nao dividia com ninguém, apesar de ser um beliche ??) E me arrumei, tomei banho, fiz o krlh⁴ e desci de novo bem chuchuca né bbs?
As três membros (vulgo Chaewon, Sakura e Yunjin) tavam numa sala, Chaewon e Sakura tinham chegado juntas, Yunjin tinha entrado lá antes de mim e agora era eu hehe
Abri a porta e as três estavam olhando em minha direção e tinham um povo lá gravando a gente com umas câmeras gigantes KKKK
To com medo já que tá ficando muito longo então vou resumir bastante
Conversamos, foi bem legal. (Igual mostram no documentário do le sserafim "the world is my oyster", se n me engano)
No dia seguinte fizeram a mesma coisa só que com a Kazuha e a Eunchae; A Kazuha eu já conhecia mas as outras não, e a Eunchae é a coisa mais fofa e linda do mundo, sério😭💗
A partir daí nós seis ficamos muito próximas (garam nao existe e a outra japonesa lá tambem nao como vcs puderam ver) e logo já estávamos treinando pro debut. Foi muito legal e mágico gravar as minhas lines na música, ouvir a música ja pronta, treinar a coreografia e enfim.
Meu primeiros dias na dr foram esses, só de treino! É difícil ter que explicar como foram já que é literalmente isso que eu disse antes, fazer a música, treinar a dança e etc
E em 2 de maio de 2022, debutamos!
Foi isso galera, me perdoem caso tenha algum erro de gramática ou se o relato foi entediante.
Se alguém quiser saber mais coisas, tiver perguntas ou algo do tipo, é só comentar ou me mandar mensagem.
Dude, why does no one talk about those Shifters who want to boss others around regarding their DR? / Mano,porque ninguém fala daqueles Shifters que querem mandar na sua DR?
Like, I saw a girl on TikTok who was shifting to the It DR. She had Pennywise as her S/O (which I don't judge, because I love Shifters with unique S/Os), but the amount of people giving her a hard time just for that is ridiculous.
I mean, I get (and agree with) finding it weird if someone has a problematic S/O (like an animal, a child character, etc.). But what’s the need to pick on someone just because their S/O is considered "ugly" or "scary"? And it’s not just about S/Os! Anything considered "unconventional" by the community can become a reason for nitpicking or judgment—which is ironic, considering the community itself is something out of the ordinary. It’s the person's own reality; why do you feel the need to meddle?
Of course, not everyone is like that, but anyway, that’s just my opinion. Feel free to share your thoughts in the comments! Just be respectful.
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Tipo,eu vi no TikTok uma menina que ia pra DR de "It:a coisa".Ela tinha o Pennywise como s/o(oque eu não julgo,porque amo Shifters com s/o's diferenciados),mas o tanto de gente enchendo o saco dela só por isso é palhaçada
Tipo,eu entendo(e concordo)achar estranho uma pessoa que tem algum s/o problemático(tipo um animal,personagem criança,etc).Agora,qual a necessidade de ficar implicando com a pessoa só porque o s/o dela é alguém considerado "feio" ou "assustador"?
E não é só com s/o! Qualquer coisa considerada "fora do padrão" pra comunidade pode virar motivo de implicância ou julgamento,oque é irônico,visto que a comunidade em si é algo fora do comum.A realidade é da pessoa,pra que vc quer se meter?
Claro,nem todo mundo é assim,mas enfim,é apenas minha opinião.Quem quiser,pode comentar oque pensa nos comentários! Apenas sejam respeitosos
Observar nada mais é do que o ato de mudar a sua perspectiva e o seu ponto de vista existencial, permitindo que a consciência assuma um novo eixo. Quando você compreende que o mundo físico não passa de uma experiência organizada dentro de você, e não de um cenário fixo e imutável fora da sua mente, tudo muda. Para se posicionar verdadeiramente como o observador, você precisa passar por um processo consciente e muito sutil de desidentificação. Na prática cotidiana, isso significa que você deve se deitar de forma relaxada e simplesmente começar a notar os seus pensamentos sem se apegar emocionalmente a nenhum deles. A mente humana é viciada em rotular as coisas e, quando surgem dúvidas ou pensamentos negativos, a nossa tendência automática é lutar, resistir ou tentar contra-atacar. O erro central está exatamente em tentar controlar essa tempestade mental, pois o controle disfarçado reforça a identidade antiga e a velha história de ausência. Em vez de tentar silenciar o barulho a força, apenas observe as dúvidas passarem como se fossem pássaros cruzando o céu, sem tentar segurá-los ou afastá-los. Existe um intervalo silencioso e um espaço profundo entre o surgimento de um pensamento aleatório e o significado que você escolhe dar para ele. É exatamente nesse espaço de neutralidade total que a expansão acontece, permitindo que você pare de usar a realidade atual como critério de validação. Enquanto você continuar olhando ao redor buscando desesperadamente por provas físicas ou sintomas de transição, estará reafirmando que ainda não shiftou/manifestou. O observador real não checa, não monitora o externo e não exige confirmações dramáticas, porque ele já reconhece que a sua história interna é a única verdade. Ao mentalizar a sua dr/manifestação faça isso a partir da posição de quem já está lá, usando a propriocepção para reconhecer o ambiente. Sinta o peso do seu corpo naquela cama, perceba a temperatura do ar e note os cheiros e os sons característicos sem cobrar que seus olhos humanos vejam algo. Aceite com tranquilidade o fluxo de imagens mentais e entenda que qualquer cenário imaginado ou vivenciado em sonhos já é uma expressão legítima da consciência. Afrouxe a sua identificação com as circunstâncias atuais e com os seus cinco sentidos humanos, lembrando que o seu corpo é apenas uma roupa de percepção temporária. Quando a necessidade de vigiar o processo cai, a DR deixa de ser vista como um destino futuro distante e passa a ocupar o lugar de origem da sua atenção. Não se cobre por sentir dúvidas e não force um estado psicológico especial ou um entusiasmo artificial, pois a percepção responde à clareza e não à intensidade. Afinal, mudar o foco da consciência é um processo biológico tão natural quanto dormir e acordar, exigindo apenas a sua soltura e a sua permissão interna.
LEMBRETE: e muito mais natural do que parece. Não existe certo ou errado, existe o que funciona para você.
1. Escolha a sua dr e relaxe
O primeiro passo é decidir para onde você quer ir. Pode ser um lugar inventado na sua cabeça ou tanto faz. Não precisa nem ter script. Só tenha em mente o lugar. Depois, deite-se em uma posição confortável. Minha dica relaxar o corpo ao ponto de você quase esquecer que tem um corpo. Quando a sua mente se aquieta e o barulho da cr desaparecer, fica muito mais fácil mudar o foco da sua atenção.
2. Use a imaginação com os cinco sentidos
Com o corpo relaxado, comece a trazer essa nova realidade para o seu pensamento. Mas não veja a cena de longe, como se estivesse assistindo a um filme. Você precisa se colocar lá dentro. Se você estivesse nesse lugar agora, o que estaria tocando? Qual seria o cheiro do ambiente? Estaria frio ou calor? Sinta o peso do seu corpo na cama desse novo lugar. Quanto mais real for a sensação, mais o seu cérebro entende que aquela é a sua realidade presente.
3. Esqueça o controle e apenas sinta
Muitas pessoas "travam" aqui porque ficam pensando: "Será que estou fazendo certo?", "Por que ainda não mudei?". Esse apego ao resultado é o que te prende. Você já é tudo o que existe, então você já está lá. Não tente forçar a barra ou empurrar a sua mente. Apenas mude a sua percepção e sinta a certeza de que você já chegou. É um estado de pura presença, onde você desliga o piloto automático dessa rotina e aceita a nova experiência.
No fim das contas, shiftar é um exercício de pura consciência. Você não precisa de métodos, áudios subliminares ou ficar horas repetindo frases feitas se o sua intenção não estiver conectado com isso. Tudo se resume a silenciar a mente, escolher para onde quer olhar e se permitir viver aquela experiência de verdade. Quando você entender que a sua mente não tem limites reais e que as divisões que a gente cria no dia a dia são ilusórias, mudar de realidade vira algo tão natural quanto fechar os olhos e respirar fundo. Testa hoje à noite, sem cobranças, e veja o que acontece.
Uma das coisas que mais geram frustração é a ideia de que você precisa se esforçar cada vez mais para conseguir. Como se a sua DR fosse um lugar distante, difícil de alcançar, e você tivesse que encontrar o método perfeito para chegar lá. Mas, dentro da visão não dualista, a realidade é vista de outra forma. A sua DR não está longe de você. Ela não é um prêmio que precisa ser conquistado. A consciência que está lendo este texto agora é a mesma consciência que pode experienciar qualquer realidade. Não existe uma separação real entre você e a sua DR.
Muitas vezes, a frustração surge porque transformamos o processo em uma obrigação. Criamos expectativas, estabelecemos prazos e passamos a analisar cada detalhe. "Será que estou sentindo sintomas?", "Será que fiz o método certo?", "Será que esta funcionando?". Quando isso acontece, a mente entra em um estado constante de observação e controle. Em vez de relaxar, você fica esperando um resultado imediato. E quanto mais tenta controlar o processo, mais difícil fica simplesmente se permitir viver a experiência. É parecido com o sono. Quanto mais você fica pensando que precisa dormir logo, mais desperta parece ficar. Com o shifting, muitas vezes acontece algo semelhante. A ansiedade pelo resultado acaba ocupando todo o espaço que poderia ser usado para relaxar.
Por isso, tente não encarar cada tentativa como uma prova que precisa ser aprovada. Se você fez seu método e não mudou de realidade naquela noite, isso não significa que falhou. Também não significa que não é capaz. Significa apenas que, naquele momento, sua atenção continuou mais conectada a cr. E tudo bem. Os métodos são ferramentas, não regras. O objetivo deles é ajudar você a focar, relaxar e direcionar sua atenção. Se um método está te deixando cansada, ansiosa ou frustrada, talvez seja hora de simplificar as coisas. Às vezes, apenas deitar, relaxar e aproveitar o momento já é suficiente. Sem pressão, sem cobranças e sem a necessidade de fazer tudo perfeitamente.
Nas próximas "tentativas", experimente mudar a forma como você se aproxima do processo. Em vez de ir para a cama pensando que precisa acordar na sua DR, permita-se apenas relaxar e se conectar com aquilo que deseja vivenciar. Se acontecer, ótimo. Se não acontecer dessa vez, tudo bem também. Você não perdeu progresso. Não voltou para o início. Não está mais distante da sua DR. Continue com calma, respeitando o seu próprio ritmo. O fato de o resultado não ter vindo hoje não diminui sua capacidade nem invalida sua experiência. Nem tudo acontece no tempo que imaginamos, mas isso não significa que não esteja acontecendo. Seja gentil consigo mesma durante o processo. Afinal, o shifting fica muito mais fácil quando você para de lutar contra ele.
Muita gente quando entra na comunidade acaba se frustrando por nao ver a dr com os próprios olhos, tocando nas coisas ou sentindo o cheiro de lá. É super comum achar que você está fazendo algo errado só porque, quando abre os olhos, ainda está no seu quarto de sempre. Mas, o fato de você não estar vendo nada físico agora não significa que você falhou ou que não tem capacidade de shiftar.
A verdade é que a gente se prende demais a essa ideia de que "ver para crer". A nossa mente foi treinada a vida toda para achar que só o que a gente toca é real. Mas, se a gente estudasse a não dualidade, a gente iria entender que a nossa consciência não está presa em um lugar só. Você não precisa "ir" para lugar nenhum, porque tudo o que você deseja já é uma parte do que você é. A separação entre você e a sua DR é só uma ilusão criada pelo foco que você dá no que está vendo agora.
Quando você tenta forçar a cr mudar acaba criando mais distância. É como se você estivesse tentando segurar o vento. Quanto mais você exige que a realidade se dobre aos seus olhos, mais você reafirma que ela ainda não está aqui. E, na real, essa insistência é o que te mantém ""travado"". Não ver a DR no físico não é um sinal de que você não conseguiu, é apenas o reflexo de que você ainda está muito apegado à necessidade de prova.
Tente relaxar um pouco sem essa cobrança. A sua consciência não depende de NADA para acessar o que você quer. O que você chama de DR já existe aqui e agora, na mesma essência que você. Você não vai mudar de realidade, só irá perceber o que já é seu. Você não precisa de um "resultado" no 3d para validar a sua experiência.
No final das contas, o shifting é muito mais sobre soltar o controle do que sobre forçar uma mudança. Pare de monitorar a realidade o tempo todo, como se estivesse esperando uma resposta de um teste. Quanto menos você busca essa confirmação lá fora, mais você sente essa conexão aqui dentro. Está tudo bem levar o tempo que for, porque você nunca esteve longe do que busca. Confia no que você sente, não no que os seus olhos te mostram.
O Não-dualismo significa, basicamente, não dois. É a percepção de que tudo o que existe no mundo, incluindo você, as outras pessoas, a natureza e o próprio universo, não são coisas separadas. Tudo faz parte de uma única e mesma realidade.
Na nossa vida comum, a nossa cabeça funciona dividindo tudo. A gente pensa assim: "aqui estou eu" e "lá fora está o resto do mundo". Existe o que é bom e o que é ruim, o certo e o errado, o observador e o objeto que está sendo visto. O não-dualismo mostra que essa separação é apenas uma ilusão dos nossos sentidos o famoso EGO. Na verdade, tudo é uma coisa só.
A gente passa a vida inteira acreditando que somos a nossa mente, os nossos pensamentos, o nosso corpo e o nosso nome. Mas se você parar para observar com calma, vai perceber que você não é o pensamento que passa pela sua cabeça. Você é a consciência que percebe esse pensamento passar.
Quando você para de se identificar com o seu ego e percebe que você é a própria consciência onde tudo acontece, a necessidade de buscar algo fora desaparece.
Muitas vezes a gente acha que a realidade física é dura, fixa e difícil de mudar, enquanto a imaginação é algo fraco e superficial. Mas no não-dualismo, o mundo físico e a imaginação vêm exatamente da mesma fonte: a sua consciência.
SUA REALIDADE MOSTRA OQUE VOCÊ É
* Se você se coloca na posição de quem está tentando alcançar um objetivo ou de quem está esperando algo acontecer, a sua realidade vai refletir exatamente isso: mais busca, mais espera e mais falta.
*Nao existe algo a ser alcançado. Você não precisa "chegar" a lugar nenhum, porque, como consciência pura, você já abarca tudo o que deseja.
Quando você simplesmente aceita, relaxa e observa a sua própria criação sem julgar ou brigar com os pensamentos, toda a ansiedade some. Você percebe que tudo o que você sempre buscou já está pronto, bem aqui, acontecendo no eterno e único AGORA
