Con la subida de temperaturas puedes notar los pies y tobillos más hinchados...🥵 Qué podemos hacer para evitarlo?? ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ➡️ Elevar las piernas por encima del nivel del corazón🤸♀️🤸♂️ ➡️ Beber agua💧 ➡️ Evitar bañarse con agua muy caliente 🛀 ➡️ Masajear el área afectada🦶🙌 ➡️ Nadar 🏊♂️🏊♀️ ➡️ Evitar la sedestación prolongada, un paseo de 30min al día puede ayudarnos con la circulación de nuestros pies 🚶♂️🚶♀️ Recuerda, revisa tus pies👣 y acude a tu podólogo periodicamente 👨⚕️👩⚕️ #conbuenpie #podologo #podologomalaga #podologofuengirola #podologia #podologiamalaga #podologiafuengirola #malaga #fuengirola #mijas #mijasgolf #mijascosta #campomijas #mijaspueblo #losboliches #lospacos #clinica #salud (en Clínica Podológica Vinuesa) https://www.instagram.com/p/B0_HSuJjIUG/?igshid=1t6fyvmy6jo3o
