Primer libro sobre la fruta de moda #mindfulness que me leo. Gracias @dra.quintana por el regalo, me llevo unas valiosas lecciones: - No intentes cambiar el #momento - Aprende a aceptarte y soltar las luchas que llevas dentro, hay que dejar de vivir atrapado en #deseos y #necesidades - Ten #paciencia, todas las cosas tienen su ritmo - Se generoso - Deja de juzgar - Haz solo una cosa a vez, busca la #simplicidad y #concentacion












