Cérebro esquerdo versus cérebro direito: o que isso significa?
OS DOIS LADOS DO CÉREBRO: LÓGICA X CRIATIVIDADE
O cientista Roger Sperry, no fim da década de 70.
Sperry defendia a ideia de que o lado esquerdo do cérebro é responsável pela lógica e o lado direito é responsável pela criatividade.
Porém, com a ajuda de alguns de nossos leitores, e fazendo pesquisas mais profundas, descobrimos que na verdade essa teoria foi descredibilizada cientificamente, portanto estamos aqui para corrigi-la e explicar o motivo dessa correção.
Os estudos sobre o funcionamento do cérebro ganharam maior importância com os trabalhos de Roger Sperry, um cientista norte-americano que ganhou o Prêmio Nobel de Medicina e Fisiologia, em 1981, ao propor a divisão cerebral em hemisférios e funções.
Ele era neurobiologista e fisiologista e havia desenvolvido uma técnica para o tratamento da epilepsia chamada split-brain surgery, que era realizada para diminuir os riscos de impulsos nervosos e convulsões dos epiléticos a partir da separação de um conjunto de fibras que conectam os dois lados do cérebro.
Logo após as primeiras cirurgias, Sperry notou mudanças no comportamento dos pacientes e, após análises e acompanhamentos clínicos, ele deduziu que o corpo caloso, ou seja, o conjunto de fibras separado no procedimento cirúrgico, possuía a função de integrar os hemisférios cerebrais para o equilíbrio entre a lógica e a criatividade do pensamento.
A partir de então, Roger Sperry realizou diversos estudos e sugeriu que os lados direito e esquerdo do cérebro desempenham funções diferentes, porém, complementares na formação de ideias e conceitos que direcionam as escolhas de cada indivíduo.
Assim, de acordo com a teoria proposta por Sperry, os lados do cérebro estariam divididos entre as funções lógica e criativa, sendo o esquerdo responsável pela tomada de decisões “racionais” e o direito pelas escolhas “emocionais”.
FUNÇÕES DOS DOIS LADOS DO CÉREBRO SEGUNDO SPERRY
De acordo com Sperry, as funções de cada lado do cérebro seriam:
Lado esquerdo: responsável pela interpretação “lógica” das situações.
A parte do cérebro que analisa os dados e que busca as razões que justificam os acontecimentos. Seria o lado estratégico, analítico e realístico da visão de cada indivíduo, com base na descoberta de explicações precisas e objetivas para qualquer tipo de questionamento.
Lado direito: responsável pela interpretação “emocional” das situações.
O uso do lado direito do cérebro estaria associado à criatividade e intuição. A visão holística dos fatos e o predomínio das sensações sobre a racionalidade são aspectos evidentes que alimentam a imaginação e consideram a subjetividade como fator decisivo para o entendimento da realidade.
Confira no infográfico a seguir um exemplo da interpretação de Sperry sobre os dois lados do cérebro e suas respectivas funções:
Como funciona o cérebro humano
O cérebro humano é um órgão complexo. Com aproximadamente 3 libras, ele contém cerca de 100 bilhões de neurônios e 100 trilhões de conexões . Seu cérebro é o comando central de tudo que você pensa, sente e faz.
Seu cérebro é dividido em duas metades, ou hemisférios. Dentro de cada metade, regiões particulares controlam certas funções.
Os dois lados do cérebro são muito parecidos, mas há uma grande diferença na maneira como processam as informações. Apesar de seus estilos contrastantes, as duas metades do cérebro não funcionam independentemente uma da outra.
Diferentes partes do cérebro são conectadas por fibras nervosas. Se uma lesão cerebral cortasse a conexão entre os lados, você ainda poderia funcionar. Mas a falta de integração causaria alguns prejuízos.
O cérebro humano está constantemente se reorganizando. É adaptável a mudanças, sejam físicas ou através da experiência de vida. É feito sob medida para o aprendizado.
À medida que os cientistas continuam mapeando o cérebro, estamos adquirindo mais conhecimento sobre quais partes controlam as funções necessárias. Essas informações são vitais para o avanço da pesquisa sobre doenças e lesões cerebrais e como se recuperar delas.
A teoria do cérebro esquerdo / cérebro direito
A teoria é que as pessoas têm o cérebro esquerdo ou direito, o que significa que um lado do cérebro é dominante. Se você é principalmente analítico e metódico em seu pensamento, é dito que você tem o cérebro esquerdo. Se você tende a ser mais criativo ou artístico, pensa-se que você tem o cérebro certo.
Essa teoria se baseia no fato de que os dois hemisférios do cérebro funcionam de maneira diferente. Isso veio à tona pela primeira vez na década de 1960, graças à pesquisa do psicobiólogo e ganhador do Prêmio Nobel Roger W. Sperry.
O cérebro esquerdo é mais verbal, analítico e ordeiro do que o direito. Às vezes é chamado de cérebro digital. É melhor em coisas como ler, escrever e fazer cálculos.
De acordo com a pesquisa datada de Sperry, o cérebro esquerdo também está conectado a:
O cérebro direito é mais visual e intuitivo. Às vezes é chamado de cérebro analógico. Tem uma forma de pensar mais criativa e menos organizada.
A pesquisa datada de Sperry sugere que o cérebro direito também está conectado a:
visualização de sentimentos
Sabemos que os dois lados de nosso cérebro são diferentes, mas isso significa necessariamente que temos um cérebro dominante assim como temos uma mão dominante?
Uma equipe de neurocientistas começou a testar essa premissa. Após uma análise de dois anosFonte confiável, eles não encontraram nenhuma prova de que esta teoria está correta. A ressonância magnética de 1.000 pessoas revelou que o cérebro humano não favorece realmente um lado do outro. As redes de um lado geralmente não são mais fortes do que as redes do outro lado.
Os dois hemisférios são amarrados por feixes de fibras nervosas, criando uma rodovia de informações. Embora os dois lados funcionem de maneira diferente, eles trabalham juntos e se complementam. Você não usa apenas um lado do cérebro de cada vez.
Esteja você desempenhando uma função lógica ou criativa, você está recebendo informações de ambos os lados do seu cérebro. Por exemplo, o cérebro esquerdo tem o crédito da linguagem, mas o cérebro direito ajuda você a entender o contexto e o tom. O cérebro esquerdo lida com equações matemáticas, mas o cérebro direito ajuda com comparações e estimativas aproximadas.
Traços gerais de personalidade, preferências individuais ou estilo de aprendizagem não se traduzem na noção de que você tem o cérebro esquerdo ou direito.
Ainda assim, é um fato que os dois lados do cérebro são diferentes e certas áreas do cérebro têm especialidades. As áreas exatas de algumas funções podem variar um pouco de pessoa para pessoa.
Dicas para manter seu cérebro afiado
De acordo com a Associação de Alzheimer , manter o cérebro ativo pode ajudar a aumentar a vitalidade e possivelmente gerar novas células cerebrais. Eles também sugerem que a falta de estimulação mental pode aumentar o risco de desenvolver a doença de Alzheimer.
Aqui estão algumas dicas para manter seu cérebro estimulado:
Passe algum tempo todos os dias lendo, escrevendo ou ambos.
Nunca pare de aprender. Faça uma aula, vá a uma palestra ou tente adquirir uma nova habilidade.
Enfrente palavras cruzadas desafiadoras e quebra-cabeças de sudoku .
Jogue jogos de memória , jogos de tabuleiro , jogos de cartas ou videogames .
Comece um novo hobby que exija foco.
Além dos exercícios de raciocínio, seu cérebro se beneficia de um bom treino físico. Apenas 120 minutos de exercícios aeróbicos por semana podem ajudar a melhorar o aprendizado e a memória verbal.
Evite junk food e certifique-se de obter todos os nutrientes essenciais de que você precisa por meio de dieta ou suplementos dietéticos. E, é claro, planeje ter uma noite de sono completa todas as noites.
Dicas para estimular a criatividade
Se você está tentando nutrir seu lado criativo, aqui estão algumas maneiras de começar:
Leia e ouça as ideias criativas de outras pessoas. Você pode descobrir a semente de uma ideia que pode cultivar ou liberar sua própria imaginação.
Tente algo Novo. Adote um hobby criativo, como tocar um instrumento, desenhar ou contar histórias. Um passatempo relaxante pode ajudar sua mente a vagar por novos lugares.
Olhar para dentro. Isso pode ajudá-lo a obter uma compreensão mais profunda de si mesmo e do que o motiva. Por que você gravita em torno de certas atividades e não de outras?
Mantenha-o atualizado. Quebre seus padrões estabelecidos e saia de sua zona de conforto. Faça uma viagem para um lugar onde você nunca esteve. Mergulhe em outra cultura. Faça um curso sobre um assunto que você não estudou antes.
Quando você tiver novas ideias, escreva-as e trabalhe para desenvolvê-las ainda mais.
Chuva de ideias. Ao se deparar com um problema, tente encontrar várias maneiras de chegar a uma solução.
Ao fazer tarefas simples, como lavar a louça, desligue a TV e deixe sua mente vagar por novos lugares.
Descanse, relaxe e ria para deixar sua criatividade fluir.
Mesmo algo tão criativo como a música exige tempo, paciência e prática. Quanto mais você pratica qualquer nova atividade, mais seu cérebro se adapta às novas informações.
Quer aumentar sua criatividade? Experimente os livros de colorir para adultos.
Esteja você trabalhando em uma equação algébrica complicada ou pintando uma obra de arte abstrata, ambos os lados do seu cérebro estão participando ativamente e fornecendo informações.
Você não tem o cérebro esquerdo ou direito, mas pode usar seus pontos fortes e continuar ampliando seus horizontes mentais. Um cérebro normal e saudável é capaz de aprendizado vitalício e criatividade sem limites.
