Préparation Physique Spécifique #2
Préparation Physique Spécifique #2
Bonjour à tous, Voici la suite de notre programme de PPS. Pour ceux qui ont raté les premières vidéos c’est ici. Voici 2 exercices spécifiques à la pratique du trail pour gagner en stabilité en tonifiant vos adducteurs & abducteurs!
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