#controllarsi

[play-ground]

Respira

La rabbia

Repressa

Mi da’

Alla testa.

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[i-will-never-get-over-you]

Che senso ha restare a controllarsi, a legarsi per forza magari senza amarsi... mi basterebbe solo poi bastarsi

Thomas Bocchimpani, Libero

[silviaaquilini]

[autumnfoliages]

28 agosto 2018

Quando andavo al primo anno di superiore avevo iniziato a guardare il mio fisico quasi ossessivamente. Cercavo di mangiare poco (non in modo esagerato eh). Mangiavo solamente a pranzo e a cena.

La colazione era abolita e anche gli spuntini.

E se per caso mi veniva fame lasciavo che mi passasse.

Mi piaceva sentire il mio stomaco fare quei strani versi... Ma sono andata a periodi. Periodi in cui non mangiavo molto e periodi invece in cui non riuscivo a controllare la fame, mi lasciavo andare e ogni volta che mangiavo qualcosa in più mi sentivo in colpa.

È stata sempre una cosa lieve, non mi sono mai spinta al non mangiare più o all'abbuffarmi per poi buttare tutto nel bagno. Sapevo che era una cosa sbagliata da fare, quindi non lo feci mai.

Cercavo di controllare solo la fame o di contenermi.

Piccolo segreto: mi capita tutt'ora, e negli ultimi mesi sembro esser diventata ancora più fissata.

[illuposolitario]

《Come mai tu riesci a controllarti così bene?》 《Perché se non mi controllo sino molto peggio.》

The vampire diaries

[sylviafuente]

I'm gonna give you my body

I’m gonna give you my body

Sul proprio corpo l’uomo deve imparare tutto. All’inizio non sappiamo niente e scopriamo giorno per giorno nuove abilità e potenzialità. Poi il nostro corpo cambia, impara, migliora e ad un certo punto crediamo di aver raggiunto il pieno controllo di noi stessi, di conoscerci, capirci, padroneggiarci…

Ma, è davvero così? Chiediti: sai chi sei?

Ci vuole soltanto una persona, un momento, un attimo,…

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[unanottesenzaluna]

Non riesci a controllarti quando lo vedi

Amica di autobus (via diversamentesociale)

[fancymoments]

Il nostro cervello è straordinario... ma allo stesso tempo è molto stupido!

Sembra essere programmato per compiere azioni in grado di farci avere un risultato, o semplicemente una soddisfazione, a breve termine, quando invece sarebbe più produttivo e migliore focalizzarsi su risultati a lungo termine!

Questo è motivo di molte abitudini e azioni sbagliate, quali fumare, la cattiva alimentazione, uccidere, arrabbiarsi, i tradimenti, piccoli o gravi essi siano.

Penso che il segreto in fondo sia tutto qui: saper gestire i propri sentimenti e le proprie emozioni, in modo tale da riuscire sempre, prima di compiere una qualsiasi azione, a porsi la domanda: "Quello che sto per fare adesso produrrà il risultato FINALE che davvero voglio ottenere?"

Se la risposta sarà no, allora bisogna scegliere.. scegliere tra il godimento e il piacere nell'immediato o la sensazione che tra un anno, dopo un giorno o soltanto dopo 5 o 10 minuti, potrai guardarti allo specchio e dire a te stesso: "Sono riuscito a controllarmi, direzionando in modo straordinario e produttivo le mie azioni e le mie emozioni.. sono un grande!"