#crossfoot

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Desviar de cones, saltar, correr com (ou sem) a bola, agachar e driblar são algumas das muitas manobras realizadas nos treinos de crossfoot, além - é claro - de tentar fazer gols.  A prática pode ser realizada em diferentes tipos de piso - seja grama sintética ou natural - isso não chega a ser tão essencial ou comprometer o resultado final do condicionamento físico.

Crossfoot: passes, dribles e gols para entrar em forma

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@mottamelon with a curved wall #crankflip and a #crossfoot curved wall. Filmed by📹: @bkanode