#cuidandotusalud

[populardeveracruz]

#DeOficio #Naturópata El jugo de nopal tiene grandes beneficios a la salud, por ello que te recomendamos tomar 30 ml en las mañanas para iniciar tu día cuidando tu salud. #JugodeNopal #Naturopal #CuidandotuSalud #ConsumeLocal A su consideración https://www.instagram.com/p/B0TuQPHlTv0/?igshid=naqzd1sqbjcl

[mujeresplendor]

#diadelasaludmental #Repost @dreddiearmas with @get_repost ・・・ Hoy es un día propicio para recordar que aquellos que padecen enfermedades mentales necesitan menos exclusión y más atención. Trabajemos con el objetivo de lograr no solo una mejor calidad de vida para ellos, sino también para sus familiares y las personas de su entorno. ——————— ✔️Ayudarse y aceptar ser ayudado: para afrontar su enfermedad y su recuperación se le aconseja al paciente confiar en los médicos y en su familia, así como aceptar las múltiples ayudas que les son ofrecidas. ✔️Encontrar un nuevo sentido a su vida: a los familiares se les recomienda mantener un “polo a tierra”, es decir, realizar alguna actividad diferente al cuidado de su paciente. ✔️Sentirse querido y apoyado: lograr que note el apoyo de su familia, pues esto los lleva a sentirse amados e importantes. También, les dará la confianza necesaria para continuar con su tratamiento y su vida. ✔️Entender y escuchar: intentar comprender qué sucede con su familiar no sólo desde la perspectiva médica, sino desde la manera en cómo asume la enfermedad, los síntomas y los sentimientos. ✔️No llevar en silencio y soledad la enfermedad: varios de los familiares han experimentado el silencio, el aislamiento, la soledad por parte de su paciente enfermo; por este motivo, aconsejan tratar estos temas con alguien, ya sean familiares, amigos o profesionales de la salud. #DíaMundialDeLaSaludMental #CuidandoTuSalud #MeGustaMiSalud #creandoconciencia #enseñarparaaprender #familiasana #viveconsciente #saludmentalyemocional #saludmental https://www.instagram.com/p/BowT46ahBf0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4osginrjj8fx

[kircc]

#Repost @n_urdangaray80 with @get_repost ・・・ #Repost @dreddiearmas (@get_repost) ・・・ Las sentadillas son uno de los ejercicios básicos de un entrenamiento de fuerza. Son los más recomendados para tonificar las piernas, ya que trabajan directamente músculos, cadera y glúteos. Además, aumentan el rendimiento deportivo, previenen la osteoporosis y mejoran la flexibilidad. Es importante hacer este ejercicio de forma correcta para evitar lesiones, sin despegar los talones del suelo ni inclinar el torso hacia adelante. #CuidandoTuSalud #MeGustaMiSalud

[sandraramos78-blog]

#Repost @dreddiearmas with @get_repost ・・・ El agua es esencial para nuestro cuerpo ya que contribuye con los procesos de digestión, absorción, distribución de nutrientes y desecho de elementos tóxicos. Si sustituimos el agua por refresco corremos el riesgo de sufrir obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes, por eso, es fundamental eliminar las bebidas azucaradas de nuestra dieta diaria. #CuidandoTuSalud #MeGustaMiSalud (en Southwest Houston, TX)

[valerio18]

@dreddiearmas Creo que hoy no fui yo el Doctor... 😂😂 gracias por tu visita hermano @jorgebernal es siempre un placer recibir personas como tú, con buena energía. #CuidandoTuSalud #MeGustaMiSalud #SaludMental