#danielle top

[kvsmiley]

Ouwespullenmagazijn Frank & Stijn (Stefan Vancraeynest) door Studio Zwevegems Teater

Ouwespullenmagazijn Frank & Stijn (Stefan Vancraeynest) door Studio Zwevegems Teater

Leute en plezier in een indrukwekkend decor! De laatste voorstelling van Studio ZT startte met wat pech, de elektriciteit liet het afweten. De ploeg van de Studio liep heen en weer door de zaal op zoek naar het euvel. Een kwartiertje later was de boosdoener gevonden en was het probleem opgelost. De lichten werden gedoofd en de lichten op het podium gingen aan. Zo werd ons een eerste blik gegund…

View On WordPress

[somethingstoday]

Top Magazine Issue 4

Thank you TOP, Danielle & Maia!

[llyogasuperstar]

Bow Pose

Bow pose, also known as Dhanurasana, is one of my favorite poses.  Because I have a very flexible back, it is one that I have always been able to easily come into and feels fantastic. Bow pose is a backbend and therefore strengthens the back muscles while opening the entire front of the body including the chest, abs, thigh, groin and throat.  It is also a hip opener giving a deep stretch to the hip flexors.  Bow pose is an energizing pose that helps with fatigue, anxiety and gives a little extra kick to your metabolism.  It is a recommended pose for those with respiratory and digestive issues as well as menstrual discomfort.  Last but certainly not least, Bow pose helps to improve your posture!

A big thanks to Danielle Top for taking this photo of me at Sangha Yoga Shala!