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Reto 5 días: ¿Por qué nos cuesta tanto bajarle dos al caos?
Mira, vamos a estar claros: el venezolano promedio vive con 45 pestañas abiertas en el cerebro. Que si el bajón de luz, que si el emprendimiento, que si el grupo del colegio… Cargamos una saturación mental que ni un café bien cargado en la mañana logra sacudir. Sentimos que estamos en modo automático, como un carro que pide alineación y balanceo a gritos pero que seguimos rodando “porque ajá,…
Ni ocho vasos ni ocho litros: La ciencia de no secarse en el intento (caraqueño)
Olvídate de la regla universal de los dos litros; la hidratación real es un traje a medida que depende de si estás sudando en el Ávila o sentado bajo un aire acondicionado a 16°C. La gente de Gold’s Gym sacó unos datos, resulta que esa cifra mítica de los “8 vasos al día” es tan real como un billete de tres bolívares. La nutricionista Amelia De La Peña soltó una fórmula que me voló la cabeza:…
¿Cual es la ciencia de un sueño de calidad?
Resulta que la actividad física es mucho más que mover los músculos; es un potente regulador neuroquímico que disciplina nuestro cuerpo para lograr el descanso profundo que tanto necesitamos. El sueño reparador no es un lujo, ¡es la base de una vida sana! Gold’s Gym nos comparte la visión de la ciencia, de la mano del Dr. Claudio Cárdenas, neurólogo clínico y especialista en medicina del sueño,…
Mercado farmacéutico: Producción nacional y genéricos son la clave
Faro Farmacéutico Nº 9 del Año 3 de la Unidad de Inteligencia de Negocios de Grupo LETI. Hablemos de Enero a Septiembre 2025. Los números no mienten: de enero a septiembre de este año, se vendieron más de 286 millones de unidades , superando al año anterior por un gran margen. Pero lo llamativo es que este crecimiento tiene un motor muy claro: La producción hecha en casa y el impulso de los…
Alimentación y cáncer de mama: La dieta que refuerza tu tratamiento
Cuando hablamos del tratamiento del cáncer de mama , generalmente pensamos en la quimioterapia, la radioterapia o la cirugía. La Sociedad Anticancerosa de Venezuela (SAV), a través de sus especialistas, ha puesto el foco en la nutrición oncológica. Una dieta equilibrada no solo te ayuda a sentirte mejor día a día, sino que actúa como un soporte vital para tu sistema inmunológico, minimiza los…
Tasa de supervivencia al 90%: La guía rápida para prepararte para tu mamografía
¡Cuidado con la Rutina! 4 Pasos de Preparación para el Día del Estudio NO uses Productos en la Zona: ❌ Desodorante, talco ni perfume en las axilas o el pecho. Estos ingredientes pueden contener partículas que aparecen como artefactos en la imagen (sombras o falsos positivos). Ropa de Dos Piezas: Vístete con ropa cómoda y de dos piezas (blusa y pantalón/falda). Así solo tendrás que desvestir la…
La compra que salva vidas: Farmatodo renueva su lucha contra el cáncer de mama
Octubre es más que un mes; es un llamado a la acción. Con el inicio del Mes de la Sensibilización sobre el Cáncer de Mama. La cadena de farmacias no está sola: esta iniciativa une a más de 16 marcas aliadas para destinar el 1% de las ventas de más de 400 productos seleccionados a siete fundaciones clave en el país. El impacto de la unidad: Uniendo marcas y clientes La fuerza de “Una Mano al…
