Eu tenho ansiedade. E daí?
Enfim eu assumi a minha ansiedade. Sim, eu tenho problemas com ela. E não, isso não é nada absurdo. Na verdade, é mais comum do que se imagina. É provável que, você que esteja lendo esse texto, sofra desse transtorno, mas ignora por ser mais fácil de lidar.
Tudo bem, eu já fiz isso. Mas agora eu assumo para me tratar. Eu tenho ansiedade e tudo bem. Eu estou me ajudando. Não é fácil precisar de remédios e sofrer os efeitos colaterais que eles têm. Também não é fácil descobrir que mais um problema na sua vida foi criado por ela, a ansiedade, sem nem você perceber. Não é fácil quando olham com preconceito. Mas aprendi que: amigo, eu tenho os mesmos problemas que você. Mas quando eu decidi procurar ajuda, as pessoas souberam e você preferiu se esconder. Desculpa, ninguém é são. Nem você!
Eu não sou uma pobre coitada.
A pior coisa que você pode fazer à alguém que tenha algum transtorno é sentir pena. “Poxa, ela não deve levar uma vida normal” ou “nossa, ela é bem complicada”. Pare! Eu não sou complicada, eu não quero a sua pena. Como eu disse: só assumi meus problemas, assim como você tem os seus e não assume. Estar bem não é aparentar, tudo bem?! E eu estou ótima. Me cuidando e me assumindo. Eu tenho ansiedade, e daí?
Na verdade, você deveria se orgulhar. Porque é muito mais difícil olhar para ela e tentar vencê-la, do que esconde-la dentro de si. É muito mais fácil adormecer nossos temores, do que estar à frente deles. Eu estou olhando para a minha ansiedade e dizendo: mais um obstáculo para vencer. E você? O que faz com a sua saúde mental?












