#dicadasegunda

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#comquebolsaeuvou #dicadasegunda #dicadaterça #dicadaquarta #dicadaquinta #sextou🍻 #dicadasexta #sabadou #domingou #util #pratica #beleza #feitapravoce https://www.instagram.com/p/B1pKejOgalH/?igshid=18bd3ly1ovofb

[academianow-blog]

DICA DA NUTRI Olá pessoal!!! Nosso bom e velho inverno chegou!!!. E, junto à estação mais fria do ano, uma fartura de alimentos bem peculiares à época nos convida a incrementar pratos e elaborar novas opções às dietas cotidianas e nos salvam daquela gripe chata que sempre aparece nesta época. Alguns estudos apontam que durante o inverno, por causa da temperatura baixa, alguns sistemas do nosso corpo ficam mais fragilizados, como, por exemplo, os rins, a bexiga, além dos ossos e dentes. Durante o período, os rins estão mais "yin", ou seja, menos ativos. Para mantermos nosso organismo em perfeito funcionamento e manter nossa saúde equilibrada, sugiro alguns alimentos que farão uma grande diferença neste período. Entre as frutas, há várias opções ricas em vitamina C a pleno fulgor no inverno, como laranja lima, laranja pera, mexerica e morango. Carambola, kiwi e mamão formosa também são típicas da estação. Entre os legumes, os destaques vão para abóbora, batata-doce, cará, cogumelo, ervilha comum, ervilha torta, inhame, mandioca, mandioquinha e pimentão vermelho. Já no grupo das verduras, temos alho-porró, brócolis, couve, couve-flor, espinafre e palmito, agrião, chicória, mostarda e rúcula. Anotou ai? Então agora corre para o Hortifruti e se proteja deste inverno Já! #DICADANUTRI #ALIMENTAÇÃODEINVERNO #CORREPRANOW #VITAMINAC #INVERNO #DICADASEGUNDA # DRATHAYSEBARROS @dra.thayse_barros (em Academia Now)

[helidarosa-blog]

#DicadaSegunda Pra começar bem a semana,que tal cuidar dos lábios??? O kit lábios de seda,é um sistema único de cuidados com os lábios,composto de dois produtos de delicadamente esfolia e hidrata os lábios mantendo-os macios e com textura lisas ! #marykaybrasil #cuidandodoslabios #labiosdeseda (em Brazabrantes, Goias, Brazil)