Sep 17, 2025
Cercetătorii tocmai au descoperit un beneficiu surprinzător - dar foarte important - al dietei mediteranene
Sunt cunoscute deja numeroase beneficii ale dietei mediteraneane pentru sănătate, de la reducerea riscului pentru afecțiuni precum boli de inimă, diabet și anumite tipuri de cancer, la promovarea unei calități mai bune a somnului și a sănătății mintale. O cercetare recentă adaugă un alt avantaj pe listă. Un studiu realizat la King’s College London arată că dieta mediteraneană – bogată în legume,…