Sabe qdo você está no meio de uma aula chata, ou de uma reunião longa, e sua mente vagueia para longe, muito longe de onde você se encontra, em meio a assuntos q talvez nem façam sentido? Isso pode ser bom para você. Não no meio de aulas e reuniões importantes, é claro. Mas se distrair, viajar na maionese, pode ser um estado especial q permite maior criatividade e tomada de decisão. Você já deve ter passado por isso: estava com um problema de difícil resolução, e não conseguia ver uma luz no fim do túnel. Qdo finalmente esqueceu e deixou sua mente divagar, chegou a uma solução inesperada. Se você acha q essa é uma boa maneira de resolver problemas, então aproveite bem a viagem: existem momentos mais “propícios” para deixar sua mente divagar, e realmente se tornar mais criativa. Uma série de estudos tem mostrado q a atenção focada para uma tarefa pode reduzir a sua #criatividade, enquanto q uma certa quantidade de vagueios mentais pode impulsionar o processo #criativo. Por exemplo, um estudo de 2006 da Universidade de Amsterdã descobriu q pessoas q se envolvem em “pensamentos inconscientes” antes de resolver um problema se saem melhor do q qm se foca em algo consciente. Outro estudo recente da Universidade da Califórnia em Santa Barbara concluiu q pessoas q são autorizadas a deixar suas mentes vagarem se saem melhor em uma medida psicológica de criatividade, ou seja, são mais criativas. A principal evidência de q #divaga” pode ser positivo é a de q, qdo a mente viaja, ativa duas regiões distintas do cérebro q normalmente não trabalham juntas. E é melhor divagar qdo você está fazendo algo q não exige muito da sua mente, por exemplo enquanto toma banho. Há também algumas evidências de q pessoas fazendo tarefas não muito exigentes são mais propensas a pensar no futuro enquanto suas mentes estão vagando, e isso pode levar a planejamentos produtivos. (em Casa Do lufep)
