Gerakan mengunyah makanan ‘katanya’ sebaiknya dilakukan sebanyak 32 kali. Adalah Horace Fletcher (1849-1919) yang pertama kali menngeluarkan pernyataan ini. Gak cuman itu doang, doi juga mengeluarkan slogan “The world will castigate those who do not masticate”. Dunia akan menghukum siapa yang tidak mengunyah” Jaka sembung bawa gitar. Gak nyambung, jreng.. Sebenernya gerakan mengunyah banyak-banyak memang diperlukan. Tujuannya untuk membuat makanan benar benar lumat yang akhirnya akan meringankan beban lambung. Dan menurut hasil ngacamata alias googling, Rasulullah SAW bahkan mengunyah sebanyak 40 kali sebelum menelan makanan beliau. Jadi kalau kamu pengen ngerinanin beban kerja lambung mulailah mengunyah banyak. Lagian beberapa penelitian menunjukkan banyak melakukan gerakan mengunyah juga dapat membakar kalori tubuh dan mencegah kegemukan. Siap memperpanjang waktu makan kamu? Salam hangat, #doktergigigaul #twitter #doktergigigaul #doktergigi #gigi #kedokterangigi #dentist #dentistry #dental #viral #dentalhealth #dentalinfo #kesehatangigi (at Pekanbaru)