Não são os acessórios mais caros que vão te fazer correr. É sua força de vontade. Os acessórios ADEQUADOS às suas necessidades vão te auxiliar, mas o que vai fazer você evoluir de verdade é a sua dedicação aos treinos. Ter uma vida saudável não te isenta de sentir dores, mas são dores boas se assim posso dizer, uma dor muscular, uma fadiga que precisa de um tempo de recuperação, etc. Lógico que existem dores ruins também por causa de exercícios mal feitos, por isso é importante não sair por aí fazendo exercícios sem orientação e seguindo "dicas" na internet. Não confunda se inspirar em alguém com copiar o que está pessoa faz, busque inspiração em quem te motiva e orientação com um profissional capacitado. A diferença está nos detalhes como profissional vai te passar os treinos. Ele estudou pra isso. Se ver alguém passando treinando sem ser habilitado pra isso cuidado, às vezes a pessoa não está fazendo isso por mal, mas não pode e não deve. #EuAtleta #RunDisney #DrCool #DrCoolBr #TinkerBellChallenge (em Parque Ibirapuera Conservação)