#duermen

[leregirenga]

Enciéndeme las mariposas que duermen en mi estómago, da luz a mis sueños y fantasías, canta conmigo esa canción de amor que ronda por mi mente.

Déjame tu huella en el alma, tu marca personal en mi corazón y haz que ambos sean tuyos y digan que enamorarse es encanto de hadas, sueños de plenilunio, caricias sempiternas, besos de medianoche, flores en el pelo, baladas de un insomnio entre tu cuerpo y el mio...

Leregi Renga

[michelmartinez]

Y en las madrugadas cuando todos duermen, quedo yo.

Y siento que estoy contigo, te siento, cariño, y es ahí donde con solo pensarte causas en en mi una sonrisa inesperada y que gracias a eso, los insomnios no son tan malos como suelen ser.

(Mis insomnios llevan tu nombre y por supuesto yo que me apodero de esas sonrisas causada con tù nombre.)

Michelle Martinez.

[resenadorashamy]

dicen que las personas que escuchan musica todo el dia o duermen mucho, intentan escapar de la realidad

[mas-o-menos-bien]

[entrepalabrasmx]

¿TU HIJO NO DUERME BIEN? TE DECIMOS LO QUE PODRÍA ESTAR PASANDO

La rutina de sueño de los bebés es tan vital como su alimentación o desarrollo de habilidades

Motivo de la falta de sueño   Hay tantas teorías y métodos para hacer que los niños duerman que sería complejo hacer que todas cupieran en un solo manual. Algunos padres han probado todo lo que hay, desde jarabes, hasta varios somníferos, y terminan haciendo uso de un colecho o algunos otros métodos. Algunas de las causas que podrían estar provocando los problemas de sueño son:  

Problemas médicos: Algunas afecciones médicas, como el asma, la apnea del sueño, el reflujo gastroesofágico, la alergia y el dolor de oído, pueden causar dificultades para dormir.

Problemas psicológicos: El estrés, la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales pueden afectar el sueño de los niños.

Problemas de comportamiento: El mal hábito de dormir tarde, ver la televisión o usar dispositivos electrónicos antes de dormir, así como los cambios en la rutina, pueden causar problemas de sueño.

Problemas ambientales: La temperatura, la luz y el ruido en la habitación del niño pueden afectar su sueño.

Problemas alimentarios: Consumir alimentos con azúcar antes de dormir puede causar dificultades para conciliar el sueño.

 ¿Qué hacer para ayudar a los niños a dormir bien?

Desarrolla un ritual de sueño ideal para tu bebé

 Si eres papá / mamá intenta relajarte ante el problema, a veces estamos tan preocupados que transmitimos nuestra ansiedad a nuestro hijo, a quien luego le resulta aún más difícil conciliar el sueño

Prestar atención al ambiente, la habitación de un niño debe ser silenciosa con poca luz. Las lámparas con poca luz, las lámparas de noche con proyector o las luces para bebé pueden ser grandes aliados.

Los sonidos son tan importantes como la iluminación. A los niños pequeños les encanta la música suave que los relaja. La voz de mamá o de papá son la música favorita de cualquier bebé, pero las cajas de música son un buen sustituto, especialmente los suaves y melódicos. Incluso existen peluches con luz, sonido y una textura relajante para tu pequeño como los Ositos proyectores de Chicco.

Los móviles de cuna que son útiles para captar la atención de un bebé durante el día actúan como un audio estímulo por la noche. El bebé no puede verlo, pero puede oírlo.

Selecciona un llamado “objeto de transición”, a menudo es elegido espontáneamente por los niños para ayudarlos a dormir. Puede tratarse de un juguete de peluche, una muñeca o un objeto blando. Los niños buscan su objeto de transición antes acostarse, ya que les ofrece tranquilidad, les hace compañía y les ayuda en caso de que se despierten durante la noche. Los objetos de transición pueden actuar como sustituto del contacto físico con los adultos.

Es crucial, desde los primeros meses de vida de un bebé, establecer un ritual o rutina clara a la hora de acostarse.

En edades tempranas el colecho es una buena práctica (dormir en la misma habitación) y hay productos como Next2Me de Chicco que son de gran ayuda ya que les dan a los bebés un espacio cómodo y seguro cerca de sus padres.

En caso de problemas persistentes de sueño, es recomendable hablar con un médico o un especialista en trastornos del sueño. Visita https://www.tienda.chicco.com.mx/ y descubre productos que te ayudan en la rutina de sueño de los niños.

[moviesdock]

Cuando los amos duermen (2023) | Movie | Movies Dock

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[detodomanualuruguay]

FLAMENCOS en una sola PATA. Porque ?

[damiandallorso]