Dumbell carry over is an excellent overall body exercise. Also it helps in increasing the wrist and grip strength. The back muscles along with traps ,shoulders are also trained in the process. Not to mention that its tough trying to not let those dumbell slip off from the hands. Anyone of you who does this exercise ?⁉️🙋♂️🥳 डंबल कैरी ओवर एक बेहतरीन समग्र शारीरिक व्यायाम है। साथ ही यह कलाई और पकड़ की ताकत बढ़ाने में मदद करता है। कंधे के साथ पीठ की मांसपेशियों को भी प्रक्रिया में प्रशिक्षित किया जाता है। यह उल्लेखनीय है की उन डंबल्स पर पकड़ बनाए रखना मुश्किल है। आप में से कोई है जो यह अभ्यास करता है?⁉️🙋♂️🙋♀️ #dumbellcarry #carryover #trapsexercise #backworkouts #overallbodyworkout #gripstrengthtraining #wriststrength #gymlife💪 #fitnesslife #fitlife #fitat31 Follow @fat.fit24entrepreneur (at Patna, India) https://www.instagram.com/p/B9dk8cRjA4f/?igshid=la1rgh1b27a6