"Corriendo en Pareja" 1 - Di la verdad. ¿Vas demasiado rápido? ¿Demasiado lento? ¡Suéltalo! "Si los dos están incomodos no es bueno para nadie" 2 - Habla con el corazón. En vez de protestar "¡vas demasiado rápido", di "necesito ir más despacio". De ese modo explicas lo que sientes y tus propias necesidades. 3 - Fuera, míster. No hay mayor error que dar consejos a quien no te los pidió. "La parte débil de la pareja sabe de sobra que la otra tiene más experiencia, y puede preocuparle", Si nadie te pregunta, calladito estás más guapo. 4 - De discutir, nada. "Al correr comprometes tu respiración, aumentas la frecuencia cardiaca y liberas adrenalina. Quizá no sea el mejor momento para mantener una discusión", Toda la estimulación física puede aumentar todos los síntomas típicos de una pelea. 5 - ¡Esa lengua! "Perder la delicadeza con tu pareja es algo relativamente común" 6 - Las reglas claras Antes de correr juntos. 7- Terminaremos juntos no importa el tiempo que tomemos. #running #elquecorresabe #5KRexonaRD #Tuttise @laubuenom (at Parque Mirador del Sur)