#entrenoduro

[aeerox-blog]

La pre-exhaustación, es lo que debemos buscar en una superserie: aperturas +press (bien) press banca+press mancuernas (mal) no se trata de cansar a tu alumn@ en el gym, sino de hacer las cosas bien hechas. #personaltrainer #resultados #superseries #entrenoduro #entrenabien #muchogurùenelgym #zamora https://www.instagram.com/p/BnGJkQ0AAUm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=e94tbk5c5xop

[guadalupe-figure-fitness]

Cuando dejas caer una mancuerna en una apertura en banco plano y hay otra justo en el suelo esperándote🤦🏻‍♀️ #dañoscolaterales#entrenoduro#avecespasa#nopainnogain#seguimos#noexcuses#quenadietepare#estoesculturismo (en Mcfit Alicante)

[belens12]

Un buen partido con los amigos! 💪🎾 #entrenoduro #parejarevelacion @patita_sa (en S. D. Tiro de Pichón - Zaragoza)