{{{{ Café }}}} ☕ Está enraizado na cultura e eu confesso que amo. Vou listar aqui a listas de prós e contras e aí você avalia se vai oferecer ou não para sua criança. ☕ Lembrando que o oferecimento deve ser ponderado, uma vez que a cafeÍNA vicia mesmo... Como a caseÍNA do queijo e como a cocaÍNA, aquela droga perigosa. ☕ Para oferecer com segurança, eu recomendaria que todos da casa consumissem os cafés orgânicos e descafeinados, se possível. E limitar seu consumo para uma vez ao dia, pela manhã. ☕ ▫Dito isso, os deliciosos PRÓS do café: 🔺 antioxidante, efeito detox; 🔺 anticâncer; 🔺 com cafeína pode estimular os estudos (recomendado para alunos em fase escolar); 🔺 Reduz risco de várias doenças crônicas, como diabetes e doença hepática. ☕ ▫Mas ele também pode causar dano... 🔻 anemia; 🔻 gastrite; 🔻 osteoporose a longo prazo; 🔻 Depleção de nutrientes (vitsminas do complexo B, cálcio, magnésio, ferro...) 🔻 Doença coronariana ( se tomsr mais de 4 xícaras por dia) 🔻 e pode causar parto prematuro em mulheres grávidas. ☕ E aí? Eu optei por tomar. Tomo orgânico com cafeína pela manhã e o oferecido pela empresa à tarde. ☕ Pelo bem do sono de vocês, só peço para não oferecerem café a noite. E lembrem-se que abaixo de 2 anos de idade, não pode ser oferecido com açúcar! 💜 É isso! Ah... O café mancha os dentes a longo prazo e pode causar sensibilidade dentária. Escove os dentes sempre após cada refeição. 💜 Não se esqueça de enviar o post para aquela sua amiga louca por café e que morre de dó de tomar na frente das crianças! 😄 #cafe #querocafe #coffee #cafenainfancia #nutriçaoinfantil #prosecontras #escolhamaterna #pediatra #eupediatra #pediatrabelem #pediatriabelem #pediatraadomicilio #criançaspaleo