Inicio de semestre
Tenía mucho sin utilizar este blog que fue un pequeño espacio de enfoque el año pasado y no quiero perderlo. No quiero perder esta conversación conmigo misma.
Estoy en la segunda semana del semestre, así que estoy perfectamente a tiempo para ponerme en regla con todas mis actividades.
Por ahora aún tengo mucha decidia por comenzar el ejercicio pero deseo retomarlo de inmediato.
Emocionalmente el tratamiento psiquiátrico ha sido de mucha utilidad para mi. Aún necesito buscar una buena terapeuta. Llevo ya dos meses sin tomar sesión pero a pesar de ello, me siento capaz de lograrlo incluso sin ayuda. Pero aún así volveré a terapia y continuaré el proceso par mejorar mi enfoque y atender mi TDA
Me siento mucho más balanceada a diferencia de la última vez que escribí en este espacio.
No sé si reiniciaré el conteo de días. Posiblemente lo haga en cuenta regresiva conforme a los tiempos de mi semestre.
Por ahora estas son mis prioridades centrales
- Tareas escolares
- Disciplina en el trabajo
- Alimentación balanceada y nutritva
- Dormir a tiempo
- Tomar agua
- Caminar media hora al día
Por ahora este será mi centro. Es bastante pero no es imposible y me siento en muy buen camino. Pienso que el haber atendido mi salud emocionar como prioridad me hace sentir más tranquila de lograr nuevos objetivos y no siento esa presión de que el mundo va a acabarse si no lo hago.
Cinco meses de tratamiento psiquiátrico y en verdad siento un gran avance.
