- exercício alternativo para praticantes de arte marciais - - Com este exercício conseguimos deawnvolver maior integração corporal no nosso movimento. - - Podemos usar este exercício para desenvolver força, potência e equilíbrio, sem comprometer qualquer parte do nosso corpo. - - Experimentem e deixem.os vossos comentários! - - - - - - - #kurage #funcrionalpatterns #functional.f #fpbrasil #fpportugal #mma #muaythai #kickboxing #ufc #athelete #altacompeticao #wrestling #luta #guerreiro #jujitsu #nogi #energia #grounding #sunlighttherapy #uvlight #saùde #meditacao #ambiente #naturezahumana #evolucao #postura #dicadehoje #treinopersonalizado #pt #academia #ginásio #reabilitação #lesāo #treinofuncional https://www.instagram.com/p/BrkZrYCBRNL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uab4mr62nxbn