#gapsmilkshake

[benimyolarkadasim]

Tüm Hastaliklarda Ilacimiz,Yediklerimiz ve Ictiklerimiz dir... #gapsmilkshake#gapsdietheal#gapsturkiye#gapsbeslenmesi#holistikbeslenme#holistikbilinç#holistikinsan#holistikevren#diyetisyenperihancicek# https://www.instagram.com/p/B20j6sWhm3x/?igshid=136szrfopmmq3

[benimyolarkadasim]

GAPS MILKSHAKES..... SAFRA TASLARINI ERITMEK ICIN KULLANILABILIR. Güne güçlü bir detox içeceği ile başlamak: GAPS Beslenmesinde, "iLACIMIZ, YEDİKLERİMİZ VE İÇTİKLERİMİZDİR" dir. Sabah aç karna ilk içeceklerimizden biri GAPS Milkshake. Sebze-meyve karışımının suyunu katı meyve sıkacağıyla alıyoruz. İçinde neler var:Havuç, lahana, maydanoz, kırmızı pancar, zencefil, salatalık, portakal, elma. İçine taze ve organik yumurta kırıyoruz, her bardak için bir tane. Blendırla iyce çırpıyoruz. Bardaklara servis ediyoruz. İçine kefirden ve yoğurttan elde ettiğiniz peyniraltı suyunu ilave diyoruz. Daha bitmedi bardaklara bir miktar da hindistan cevizi yağı koyuyoruz. Vücudunuza yararları saymakla bitmez. Vitamin-mineral karışımıdır, detoks yapar, ağır metalleri vücuttan uzaklaştırır, karaciğeri temizler, safra taşlarını eritir.. gibi. Hiç bir vitamin mineral desteği bu içeceğin alternatifi olamaz. Ama GAPS hastanız varsa hemen vermeniz doğru değildir. Diyetine önce, fermente gıdaları çok yavaş ve dikkatlice katacak ve diyette bayağı ilerledikten sonra detoks sularını yavaş yavaş diyetine eklemesi gerekir. İyileşme reaksiyonunun yaşanmaması için önce kademe, kademe probiyotikler, (önce sebze temelli, sonra süt temelli) sonra detoks suları. 4. aşamada sebze sularıyla nasıl başlanacağı GAPS kitabında yazmaktadır. #gapsturkiye #detoxsuları #gapsmilkshake #milkshakes #detoxiçeceği#safrataşi#gapsbeslenmesi#saglik# (Diyetisyen Perihan Çicek-Ankara) https://www.instagram.com/p/B2x_gsVhpLm/?igshid=1q9iushoo2wug