Pregnancy का पहला महीना — ये समय सबसे संवेदनशील होता है। शरीर, मन और आत्मा — तीनों को संतुलित रखकर ही स्वस्थ गर्भधारण और स्वस्थ शिशु के जन्म की संभावना बढ़ाई जा सकती है। आयुर्वेद में गर्भवती स्त्री की lifestyle और diet पर विशेष जोर दिया गया है, जिससे माँ और बच्चे दोनों सुरक्षित रहें। इस वीडियो में हम बताएंगे:














